3个月体重从140怎样减到100,在不运2024/9/19
北京中科医院亲身经历 https://m.39.net/pf/a_5131643.html个月从斤瘦到斤并不难，我最近的一个会员，就和你的情况差不多，个月瘦40斤是完全可以做到的。当然最好的...[详细]
一日三餐如何营养搭配2024/9/19
今年5月15日—21日是第八届全民营养周。如今，一日三餐的营养搭配越来越受到重视。面对五颜六色的蔬菜，您知道应该怎样挑选、怎样搭配吗？在烹饪过程中，又有哪些需要注意的事项呢？挑选：注意品种和颜色的搭配...[详细]
上班学习用眼多,多吃富含叶黄质蔬菜,2024/9/19
中科出席第十届健康中国论坛大会 https://m.39.net/disease/a_5972056.html随着科技的不断进步和社会的发展，我们的生活方式也逐渐与电子产品息息相关。在工作和...[详细]
科学小实验自制pH试纸,这是什么神奇蔬菜2024/9/17
中科白癜风微信账号 https://m.39.net/pf/a_4580330.html撕下一些紫甘蓝的叶片，请爸爸妈妈帮忙，用榨汁机加水，榨成紫甘蓝汁。经过过滤就得到了纯净的紫甘蓝汁。用剪...[详细]
这3种食物,中老年一周吃两次,腿脚有劲身2024/9/17
人到中老年，会对身体的状况越来越在意。饮食方面尤为要重视，在饮食中适当添加一些特定的食物，可以提供关键的营养成分，促进身体的活力。本文将为您介绍三种对身体好的食物，中老年一周可以吃两次，赶紧学着做。鸭...[详细]
老得慢的女人,大都爱吃9种食物,看看2024/9/17
北京中科中医院好不好 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/270561/有一种规矩叫“不能随意问女人的年龄”。理由很简单，没有女人不爱美，“美人迟暮...[详细]
母亲节,给老妈过节,下厨做的一桌家常菜,2024/9/15
中科白癜风公益惠民活动 https://m.39.net/pf/a_4830977.html本期导读：母亲节，给老妈过节，下厨做的一桌家常菜，比下馆子实惠有一种爱，发自内心；有一种爱，纯洁伟...[详细]
给孩子做饭别发愁,教你4道家常菜,简单又2024/9/15
每天都在为做什么饭发愁？不知道吃什么？做什么？今天教你四种简单的家常美食，两样主食，一样小吃，一样养生大拌菜。好吃又好看，食材易得，非常好学好做，一起来看看吧。一、青椒肉丝饼制作食材：肉丝g、青椒g、...[详细]
春天即想要减肥又想要皮肤变好这个蔬菜可以2024/9/15
春天这个季节有很多蔬菜，特别新鲜，而且价钱也不是特别贵，营养价值也挺高，所以很提倡大家在合适的季节吃当季蔬菜，真是赚到了，过了这村没有这店了。在这个季节上市的蔬菜有韭菜豆芽，还有一种菜是紫甘蓝这种菜是...[详细]
10道凉菜拼盘,居家做菜可以试一试2024/9/13
天热了，吃凉菜的机会多了，如何做好一盘色彩缤纷，美味营养的凉菜拼盘？这里，美尚家de小厨房分享10款家常凉菜拼盘，食材简单易得，制作方法简单。一、虾仁肉丸子搭配新鲜蔬菜虾仁、鸡肉丸子、西兰花、黄瓜、生...[详细]
这菜的好处多到你想不到5种做法,快收好2024/9/13
这段时间茼蒿成了我家饭桌上的常客。鲜香美味，百吃不厌，做法多样，还不重复。茼蒿不仅美味，营养价值更是特高。这菜在古代可是被称为“皇帝菜“哦，茼蒿消食开胃，增加食欲，还可以养心安神、降压补脑，防止记忆力...[详细]
家常菜不寻常蒜炒红薯叶,青椒炒排骨,凉拌2024/9/13
诚信白癜风医院 https://m.39.net/yldt/a_6169035.html导语：饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实...[详细]
开胃小菜紫甘蓝拌豆腐皮懂营养会食疗2024/9/11
北京中科白癜风医院地址 https://m.sohu.com/n/461055589作者：韩雪有时候在外吃多了，尤其高热量油炸食物吃多了后，会发现自己没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成...[详细]
五月,女人宁可不吃肉也要吃这些菜,天然叶2024/9/11
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享五月，女人宁可不吃肉也要吃这些菜，天然叶酸丰富，比吃肉更养人，快快收藏吧！爆炒包菜芽食材:包菜芽克，干辣椒适量，米醋少许，蚝油少许，老抽少许，鸡精少许...[详细]
下厨房焖菜,用多种食材和酱汁来平衡减脂与2024/9/11
焖菜的上一次走红，可能是多年之前一家焖锅连锁店占据市场的时候，而随着明星在小红书上记录自己的减肥焖菜菜单，这种做法简单的食物一下子翻红，成了许多正处于减脂、减肥阶段的人心中的理想食物。那么，焖菜到底怎...[详细]
隔三差五吃这菜,夏季常吃清爽开胃,营养丰2024/9/11
北京中科白癜风医院正规吗 https://m.sohu.com/n/461055589隔三差五吃这菜，夏季常吃清爽开胃，营养丰富又美味。气候这两天突然变得热了起来，空气变得有点干燥，人也变得...[详细]
紫甘蓝的食用效果2024/9/9
紫甘蓝的食用效果1.抗衰老紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。...[详细]
减脂期吃什么最能瘦王一博推荐的减脂方法,2024/9/9
北京中科白颠疯曝光 https://m.sohu.com/n/461055589减肥期间你很怕一不小心就吃多，也怕营养不均衡导致反弹。所以减肥时得学会怎么么吃，吃多少。懒人减脂必学，手掌饮食...[详细]
风味独特咸鲜可口,芳香四溢的红烩培根2024/9/9
我们今天要做的菜是红烩培根。这是一道以培根、甜菜根、西红柿为主材料的菜品。喜欢培根的人可以在家里制作这道菜。培根渐渐的走入人们的生活，平时我们经常会食用培根，培根是很受大家喜爱的食材，它的味道特别的诱...[详细]
包菜和紫甘蓝,是同种蔬菜吗营养师紫甘蓝补2024/9/9
北京中科白癜风医院地址 https://m.sohu.com/n/461055589包菜和紫甘蓝，除了在颜色有些区别之外，外表看起来基本上是一样的。从理论上来说，这两种蔬菜确实是一家人，都属...[详细]
