老话说春养眼,视力好,这6种护眼2025/4/1
春天是一年的开始，春天夏秋冬变换着，我们告别了冬天，走进了春天，万物复苏，万物生长，经历了一冬天给身体储蓄了不少能量和热量，忽然觉得春天气温回升太快了，我们一下子难以适应过来，每天精力不足眼睛也没神，...[详细]
只烦心宝宝拒吃蔬菜,却不知是这5件事自己2025/4/1
刘军连现在哪里就诊 https://m.39.net/disease/a_9363017.html我们一直在强调，蔬菜含有丰富的营养，让宝宝多吃蔬菜，但如何让宝宝爱上蔬菜、吃出健康，却几乎成...[详细]
宝宝挑食不爱吃蔬菜我只好使出这一招2025/4/1
还记得我们家超爱吃肉的哥哥吗？特别爱吃肉，爱吃到只吃肉，不吃蔬菜的哥哥。以前他们不爱吃蔬菜的时候，我会偷偷把蔬菜混在馅料里做馄饨饺子，或者做成鸡蛋饼，再或者做面条。但是时间久了，他们就不赏脸了，特别是...[详细]
它是护眼菜,春天多给孩子吃5样,叶黄2025/4/1
刘军连出诊的医院 https://m.39.net/pf/a_9392527.html春天，建议：多给孩子吃5种“明目菜”，叶黄素含量高，养眼保护视力。春天，万物复苏是个生机勃勃的时节，这个...[详细]
这菜是花青素之王,含量比蓝莓高,强化2025/4/1
随着电子产品的日益普及，人们似乎越来越依赖于手机和电脑等电子产品，不过这确是时代发展的潮流所向，对于我们是利大于弊，可是终究还是有一些坏处，最明显的就是对眼睛的伤害。最近爽儿也由于长期的熬夜刷最近很火...[详细]
紫甘蓝炒米饭美食天下2025/3/30
紫甘蓝炒米饭By康康解决剩米饭最好的方法，个人认为就是加上各种蔬菜用油重新炒制一番。让剩米饭来个华丽的转身。原料：剩米饭、豆芽、紫甘蓝。做法步骤：第1步、豆芽择洗干净、紫甘蓝切丝第2步、炒锅倒油先放紫...[详细]
五花肉炒紫甘蓝,简单快手,最适合上班族2025/3/30
刘军连简介 https://m.39.net/pf/a_4305593.html五花肉炒紫甘蓝By清水淡竹原料：五花肉、紫甘蓝、葱、油、盐、蚝油。做法步骤：第1步、紫甘蓝洗净。第2步、切碎。...[详细]
6种长相贼奇特的蔬菜,关键营养美味还2025/3/30
大千世界无奇不有，就像榴莲浑身是坚硬的刺，但是里面却是美味又有营养的果肉！又或者像河豚，以为就是条小破鱼，结果惹它一下，瞬间膨胀成个球，关键人家的味道还贼鲜美！今天要和大家分享的是长相“贼奇特”的蔬菜...[详细]
保肝护肝的紫甘蓝炒蛋,这么做超美味美食2025/3/30
刘军连挂号 https://m.39.net/disease/a_9389956.html紫甘蓝炒蛋紫甘蓝，保肝护肝，延缓衰老。原料：紫甘蓝、蛋、油、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、把紫甘蓝洗...[详细]
紫甘蓝炒千张,家常快手素小炒,清爽解腻2025/3/30
刘军连出诊的医院 https://m.39.net/pf/a_4305593.html紫甘蓝炒千张By花鱼儿原料：千张、紫甘蓝、生抽、盐、味精。做法步骤：第1步、食材：千张、紫甘蓝（已清洗切...[详细]
鲜香的紫甘蓝炒虾皮来喽2025/3/30
紫甘蓝是我们餐桌上经常见到的一道食材，无论是煮、蒸、炸，都可以见到它的身影。那么关于它，你了解多少呢？紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，由于外叶和叶球呈紫红色，...[详细]
荷兰豆炒紫甘蓝,是一道营养快手家常菜美2025/3/28
菏兰豆炒紫甘蓝By寻梦一ZbDu荷兰豆炒紫甘蓝，是一道营养快手家常菜。荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材，营养价值非常高。紫甘蓝抗衰老，还能够保持皮肤的健康。原料：荷兰豆、紫甘蓝、杏鲍菇、腊肠、...[详细]
紫甘蓝炒腊肉,家常快手菜美食天下2025/3/28
紫甘蓝炒腊肉By南宮月9VNVN就是紫甘蓝炒腊肉，没有什么特别。原料：腊肉、紫甘蓝、姜、蒜、胡萝卜、葱。做法步骤：第1步、备料：腊肉切片，水洗。紫甘蓝想怎么切就怎么切。姜蒜与腊肉一起，胡萝卜纯粹附加的...[详细]
春天,这种紫色菜抓紧吃,很快过季,直接清2025/3/28
刘军连工作室 https://m.39.net/disease/a_9372470.html春天草长莺飞，万物复苏的季节，平时吃不到的一些蔬菜也陆续上市，个人很喜欢的紫菜苔，是这个季节独有的...[详细]
一个动作浪费了蔬菜80的维生素C这样2025/3/28
临床白癜风研究专家 https://m.39.net/disease/a_5464402.html根据《中国居民膳食指南》建议，最好顿顿有蔬菜，在每一顿饭中蔬菜的重量要占到一半，每天保证摄入...[详细]
炒出美味新境界紫甘蓝不只是沙拉专属2025/3/28
紫甘蓝，又称紫色甘蓝、紫色卷心菜、紫色包心菜等，是甘蓝属植物的一种。其外观与普通甘蓝相似，但叶子呈紫色或深红色，有时会有一些青色斑点。紫甘蓝的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维、抗...[详细]
怎样用紫甘蓝和芹菜和面颜色鲜艳一点天山2025/3/26
北京治疗白癜风最好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/彩色面食是很受欢迎的，特别是绿色的菠菜汁面食，南瓜汁面食、紫甘蓝面食...[详细]
千万别被吓到啦,知道真相你就淡定了清热2025/3/25
前几天发了个紫薯汤，有姐妹给我发来了作业，一碗蓝绿色的糊糊好像中了毒。这其实不是第一位宝妈来找我说这个事儿了~原来这个乌龙都是花青素搞的鬼~紫薯中富含花青素的，而花青素是一种水溶性色素，可以随着水的酸...[详细]
变色晚餐认识酸碱变化经典的科学小实2025/3/25
北京白癜风医院哪家最好 https://m.39.net/baidianfeng/qzzt/生活情境小朋友的生曰派对上，好吃的晚餐正进行到一半时，哇！饭居然变色了！为什么白白的饭会自己变色？...[详细]
粗粮能降血糖是真的吗2025/3/25
现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天，就给大家说说如何科学区分粗...[详细]
