爱睡懒觉也不怕教你做西式三明治,3分钟

2024/12/8 来源：不详

早餐吃什么好呢？都说一日之计在于晨，早餐可是非常重要的。早餐不仅要吃，还要有营养，我们的中式早餐多数是油条、包子等食物，虽然味道挺不错，可早上就吃那么油大的食物终究不是太好，而且这些食物多数情况都只能在外面买来吃，在家做耗时太长。我们早晨都希望能多睡几分钟，要花太长的时间做早餐可不是一件容易事。

今天就教大家做一个西式早餐——三明治，三明治是由面包+蔬菜+肉类组合一起的一种食物，首先这些食物都不需要经过复杂的工序来制作，我们需要做的就是把它组合在一起。做法非常的简单，只需要你比平时早起10分钟，一家人的营养早餐就能轻松搞定，下面一起来看看吧！

：面包、火腿、鸡蛋、身材

：黄油

Step1：我们将生菜放入水中清洗干净。生菜算是三明治的官方标配了，许多面包店的三明治配菜都选用的是生菜，生菜口感爽脆，生吃也很好吃，所以在这里我们也是用生菜做配菜。

Step2：在锅中放入一小块黄油，油化后敲入一个鸡蛋，将鸡蛋煎至你喜欢的熟度。（用猪油也可以哦，黄油更香一些）

Step3：将火腿切成片，火腿可以放入锅中用煎鸡蛋的底油稍微煎一下，口感会更好，赶时间可以不用煎。

Step4：将煎好的火腿放在切片面包上。

Step5：再铺上一片洗干净的生菜。

Step6：铺上煎好的鸡蛋。

Step7：再铺上一层火腿，最后再盖上一片切片面包，将切片面包的四边切下来，然后斜着对半切开就完成啦~

Step8：成品展示！

我这里是为了美观才把切片面包的四周切下来，当然我自己不太喜欢吃切片面包的边，如果你个人喜欢的话，是不用切的哦。当然，配菜也可以根据自己的口味添加，加入一些水果口感会很清新、香甜，蔬菜类我个人还比较喜欢黄瓜和紫甘蓝等等，你最喜欢什么呢？

三明治的做法就分享到这里啦，喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么？那就