果蔬汁的做法大全,每一口都能尝到新鲜果蔬

芒果番茄汁

生机满分的芒果与蜂蜜、番茄调成一杯粘稠香淳的双色果蔬汁，靓眼治愈！

用料：芒果一个、小番茄适当、原味酸奶适当、蜂蜜两三勺

做法：

芒果洗净、切开。

掏出果肉，插手酸奶。倒入榨汁机中榨汁。

番茄洗净、切小块。倒入榨汁机中榨汁。

舀两三勺蜂蜜倒入番茄汁，并充足搅匀。

将番茄汁倒入芒果汁表层，缀几片薄荷便可。

小贴士：

将番茄汁倒入芒果汁表层时，可借用筷子或勺子引流。

无增加的双色果汁，果香清香，吸睛的搭配，全部夏季都被这滋味引诱。

吸管伸到基层，是芒果的芳香；移到表层，是番茄的蜜汁；将它们搅拌一同品尝，即是酸酸甜甜的感到。

甘蓝柚橙归纳蔬果汁

两种蔬菜搭配三种瓜果，喝出满满的生机。

用料：卷心菜芯1/4个、紫甘蓝芯1/4个、葡萄柚1/2个、橙子1个、蓝莓15粒

做法：

卷心菜芯和紫甘蓝芯在刚消弭的热水里烫过。

葡萄柚和橙子去皮切块。

与蓝莓一同榨汁便可。

蜂蜜芹菜苹果汁

处置残剩芹菜叶的好法子，和苹果一同榨汁养分也更丰盛。

用料：芹菜叶50g、苹果一只、蜂蜜一大勺

做法

芹菜叶洗净切小段，苹果洗净，去核切小块。放入搅拌机，加ml水，搅打匀称。喝时可加蜂蜜。

小贴士：

滋味比设想中要好，趁氧化前连忙喝掉。

水不要加太多，吃的即是芹菜的原汁原味。芹菜叶最佳用水芹（香芹），而不是粗粗的西芹，滋味更清香。

梨藕汁

脆爽的莲藕搭配水份足足的雪梨，口感浓滑滋味清甜。

用料：雪梨2个、新鲜莲藕一节

做法

雪梨、莲藕离别削皮，切块。

放入榨汁机榨汁。

小贴士：

即使没有榨汁机能够用操持机打坏，而后过滤。

柠檬柳橙汁

用蜂蜜的当然甜中庸柑桔瓜果的酸，原汁原味最康健！

用料：橙子1个（g）、柠檬2片、蜂蜜1小勺、纯朴水毫升

做法：

将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中。

将柠檬汁挤入。

将蜂蜜插手。加盖后开启果汁机，将材料搅打匀称便可（约20秒）。

雪梨蜂蜜苦瓜汁

插手雪梨和蜂蜜后整杯果蔬汁清甜美味，内部再有去苦味的小妙招哦。

用料：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉沸水2勺

做法：

将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，如此做出的苦瓜汁滋味没那末苦。

苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，而后放入操持机中，加两勺水打成汁。

即使是带滤网的操持机能够直接取汁，即使不带滤网能够用纱布将汁液滤出。

雪梨去皮切成小块，而后打成汁。用一样的法子滤出果汁。

将梨汁和苦瓜汁配在一同而后加1勺蜂蜜便可，即使还认为苦，能够多加一点蜂蜜。