味道很不错的海鲜意面,比西餐还好吃

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海鲜意面

味道不错的海鲜意面

原料：意面、紫甘蓝、苦菊、西兰花、虾仁、鱿鱼圈、扇贝肉、洋葱、番茄酱、橄榄油、盐、糖、水。

做法步骤：

第1步、鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。

第2步、煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。

第3步、准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。

第4步、倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。

第5步、热锅，放入橄榄油，七八分热。

第6步、炒熟后控油捞出备用。

第7步、洋葱切丁。

第8步、热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。

第9步、后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。

第10步、在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。

来自美食天下安小白画渣的作品。