值得一看的果蔬汁搭配,健康从每一天开始

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果蔬汁是一种很健康饮食，而且对女生来说也是很好的美容食物，但有些果蔬汁搭配的味道确实让人无法接受的，因此今日便分享几款味道比较好，但是又健康的蔬菜汁吧。

胡萝卜橙汁

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，加上橘子的甜味，榨汁后质地醇厚，富有丰富的纤维和蛋白质，而且味道还很美味。

做法：3个中等胡萝卜去皮，2个中等橙子去掉皮；放在榨汁机里榨汁就好，夏天有爱好的可以加冰块试试。

一招乡美食

超级绿汁

顾名思义，是用不同的几种绿色的蔬菜加上一点的水果调味，但颜色整体是绿色的，所以称之为超级绿汁，营养自然也是很丰富的。

做法：1个去皮去核的柠檬，1个去皮去核苹果，2片生菜叶，一根洗净的黄瓜，一点菠菜或者紫甘蓝放进榨汁机就好。

一招乡美食

猕猴桃西瓜柠檬汁

这几种水果的搭配富含着丰富的维生素，热量也低，很适合平时喝喝，也很适合给小孩子喝的健康果汁。

做法：2个去皮猕猴桃，适量的切碎的西瓜块，2个去皮的酸橙，混合在一起在榨汁机里进行榨汁就行。

一招乡美食

梨芹菜柠檬水

多汁的梨和清脆的芹菜调味的柠檬，是一种真正有活力的解渴果汁。

做法：2个去皮去核的梨，2至3个多汁的柠檬，适量的芹菜叶子。将芹菜和梨放在一起榨汁，最后挤出柠檬汁调味，也可以在之前就放在一起榨，不过要控制好分量，不然可能会变得很酸。

一招乡美食

红薯肉桂汁

红薯不仅适合配菜，当与温和的甜梨结合并加入肉桂粉时，它们会产生美味的搭配。

做法：2个中等去皮的红薯，1个去皮去核的梨，放在榨汁机里榨汁，然后适量的肉桂粉，也可以在之间就放。

一招乡美食

以上就是一些很简单的果蔬汁的搭配和做法，简单又健康的饮品也可以具有美味的特质，而且大人孩子都是可以喝的，平时有空的时候都可以榨一杯健康的果蔬汁喝啊~