关晓彤的三明治风靡了朋友圈,也是我家爱吃

孩子不好好吃饭，就做万能的三明治，极简三明治几分钟就搞定，有颜有值，孩子见了立马主动吃起来。

家有熊孩子的早餐总得有不同的花样，首先得从产值上吸引住他，还好这极其简单的三明治是他的喜好。三明治是来源于西方国家的一种食品，两片面包中间夹上点儿肉和奶酪什么的，几分钟就搞定的快手早餐，而且营养一点不差。很得年轻人和孩子们的喜欢，中间的食材，完全根据自己的喜好来定，可以做出很多很多种不同口味的三明治。

我家小家伙喜欢吃三明治，有时还会自己动手做些很奇怪的三明治，所以这切片面包在我家是很常见的。早餐不知道给他做什么，那就做个简单的培根三明治，有他喜欢的培根肉肯定能吃得饱饱的，再煎2鸡蛋，不出10分钟两人份的早餐就端上桌了，看到是喜欢的三明治吃得心满意足。而且这种可以拿在手上吃的早餐很方便，很得孩子的欢喜。

三明治真是个万能的食品，蔬菜、肉、水果都能同时放进去，自由搭配这样的早餐营养是妥妥的，肉类我家平时吃的主要是培根、牛排、虾、香肠、鸡蛋等，蔬菜我一般都是配番茄和生菜，也可以换成黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等，还可以加上各种喜欢的水果在里面，当然配料还有很多，各种酱料和芝士、肉松、紫菜等等，真的是想放什么都可以，怎么喜欢怎么来。

所需食材：

甜吐司4片，培根肉2片，番茄1个，生菜2片，芝士2片，番茄酱适量，黄油少许。

步骤如下：

1、准备好吐司面包片，将培根肉切断，生菜洗净，番茄洗净切片备用。

2、平底锅中放少许的黄油，融化，放入面包片煎一煎，取出放凉会变硬，颜色也好看。

3、将培根肉放到平底锅中煎一煎，煎出香味更好吃。

4、取一片面包，铺上适量的生菜叶（也可以先在面包了涂上沙拉酱再铺菜），再铺上培根肉。

4、在培根肉上放上芝士片，再放上番茄，再淋点儿番茄酱，最后盖上面包片就好。

5、锅中放少许的黄油，放入做好的三明治煎一煎，让芝士稍微融化，吃起来有爆浆的感觉。（也可以直接放微波炉叮一下，也可省略此步，直接开吃。）

煎好的三明治，对角切开，装盘开吃，真香，另外我煎了鸡蛋，准备了牛奶，这样的早餐简单而不单调，荤素搭配营养好。各种口味的三明治换着做，可以让你吃上一周也不会腻。特别是家有小朋友的，这个早餐很适合，上桌一秒就能俘获小家伙们的芳心，不要你催自己就吃起来了，超级管用。你家爱吃这样的三明治早餐吗？天热不想动，就来个极简单的三明治吧，不会让你失望的。

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