刮油瘦身餐就该这么吃,闺蜜连着吃了1

“刮油瘦身餐”就该这么吃，闺蜜连着吃了1个月，衣服穿回S码

前几天，我终于把二宝甩给了爸爸，然后和几个月不见的闺蜜，来了一场难得的聚会。还别说，也就一、两个月的事情，结果闺蜜却让我耳目一新。同样都是做了母亲的人，她看上去却比我瘦了许多。一问体重，果然又恢复到了之前的两位数体重。这让十分在意体重和身材的我，瞬间懊恼不已。对于体重这件事情，估计是很多女性朋友的一个槛。尤其是怀孕生子之后的女人，更是容易体重飙升，衣服大了一个码是很正常的事情。

生了孩子之后，闺蜜的体重也增加了不少。之前老是听她念叨着要减肥、减肥，以为她只是说说而已。结果没想到几十天不见，让我刮目相看。看到闺蜜的变化后，我真的很羡慕，赶紧追问起了减肥的秘诀。闺蜜说，减肥这事说难不难，只要管住自己的嘴，再迈开自己的腿，坚持一段时间，就一定有效果。闺蜜说，在减肥期间，饮食真的很重要。科学的饮食搭配，多食用低脂低热量，但同时又有营养的减肥食谱，这样才会既保证减肥成功，又能补充营养。闺蜜把她的减肥食谱给了我，今天分享一道给大家！喜欢的朋友，可以