甘蓝营养丰富,常吃排肠毒瘦肚腩别错过
2022/7/16 来源：不详白癜风可以治的好吗 http://m.39.net/pf/a_7157873.html紫甘蓝沙拉食材：紫甘蓝1/4个、西红柿1个、青椒半个、盐适量、白糖适量做法：1、青椒、西红柿洗净，紫甘蓝掰下叶子洗净。2、西红柿插上筷子，放到火上烤一下，去掉皮，切细条。3、青椒切丝。紫甘蓝切丝。4、三丝放入碗中，撒上适量盐、白糖，拌匀。5、放入两勺千岛酱，拌匀即可。醋溜紫甘蓝食材：紫甘蓝半个、陈醋3小勺、生抽2小勺、花椒适量、盐少许、蒜几瓣做法：1、紫甘蓝洗净切片，大蒜切片2、锅热后，放入蒜片，花椒爆香3、放入紫甘蓝，炒至稍稍变软，放入3小勺陈醋、2小勺生抽继续翻炒,最后加少许盐即可~紫甘蓝汁食材：紫甘蓝克、凉白开克、西红柿1个、蜂蜜40克做法：1、蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备用2、把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入榨汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀3、榨好的汁倒入杯中就可以喝了预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
