四款清热解暑的夏日小甜品,做完了你可别跟

2023/6/4 来源:不详

“池塘边的榕树下,知了在声声地叫着夏天….”一首”童年”带我们来到了夏天,童年再也不在,夏天却酷暑难耐,转眼就要到了三伏天,连呼吸都瓜燥起来.不过别怕,应对三伏天有绝招,学着做这几款清热解暑的甜品,还没吃呢,光看一眼就觉得眼前清爽了许多!做好了你可别跟孩子抢,抢不过滴!

一.胭脂粉冬瓜

推荐理由:冬瓜具有减肥,塑形,利尿的功效,紫甘蓝富含多种人体所需的维生素C和U及维生素E,是天然的好食补材料,而如果用红苋菜的话,可达到清热利湿,凉血止血,止痢的目的。

做法:

1.如果你买了冬瓜吃剩下了,别着急仍,学着做这款小凉品再合适不过了。冬瓜去皮洗净,切成长条状

2.紫甘蓝洗净放入料理机打成汁液,如果没有紫甘蓝用红苋菜一样可以做出红色的汁液,

3.把汁液过滤去渣装入碗内,倒入白醋,你会发现产生了化学反应,调成的汁液十分靓丽;冬瓜则用勺子挖成圆形,焯水捞出

4.放入紫甘蓝的红色汁液中浸泡,然后撒上白糖或者蜂蜜塞入冰箱冷藏一晚上口感最佳

二.西瓜沙冰

推荐理由:西瓜可是夏天必吃的一种爽口水果了,做冰沙很容易。

做法:

1.西瓜去皮去籽切成小小的块状,倒入牛奶,白糖

2.用料理机打成西瓜汁,倒入冰箱里面的冷冻磨具里面冻成块,也不用冻的特别实在

3.用料理机再把冷冻的西瓜块打成冰沙即可,上面可根据自己的口味放葡萄干,炼乳等配料

三.彩虹牛奶冻

推荐理由:水果多多,N种吃法

做法:

1.依据自己的口味选择水果,比如猕猴桃,西瓜,芒果,香蕉等,用挖勺器挖成圆形

2.从超市买来带椰肉的那种果冻,用勺子捣碎

3.牛奶做出刨冰,牛奶的冰点很低所以比较容易做刨冰,放入果酱,倒入碎的果冻,放入水果球球,倒上一点炼奶,跟你说,做成不要跟小孩子抢,你抢不过的!

四.青橙香蕉膏

推荐理由:混合了香蕉和橙子的口味,一个香甜,一个清新,简直太适合夏天了

做法:

1.牛奶放在锅里面加入一点蜂蜜,一点勾芡,慢火熬制,熬成冻状熄火晾凉

2.青橙去皮放入料理机内打成橙汁,倒入牛奶冻上面,加入切成片状的香蕉,核桃仁,放入冰箱冷藏一小时

3.到点开吃,仙滑嫩爽飘飘然~

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