简单快手鲜拌鸡胸,减脂的小伙伴也可以大开
2023/6/4 来源:不详治好白癜风光疗费用 http://m.39.net/pf/a_4645335.html
正在减脂的小伙伴也可以大开吃戒
各位正在减肥的小伙伴,很多时候都会超级想吃香香辣辣的味道对不对?
也还特别想吃肉对不对?
出现这种馋死人的状态能怎么办?那就来拌个鲜香酸辣的鸡胸肉呀
满足了味蕾大爷,也不用担心肥肉的不请自来
鸡胸肉水煮熟之后,用叉子划拉成鸡丝
再按照自己的口味调配盐和辣椒的程度
重点在!!!!这个“鲜”字呀朋友们!!!
鲜挤的柠檬汁代替食用醋,起到的作用既能帮助蛋白质的吸收,扑面而来柠檬的香气让人食欲大开,清新爽口,绝对是好解腻,好鲜香,好好好与众不同的拌鸡胸肉哦
详细步骤:
芹菜、大葱、紫甘蓝切丝,香菜、小米椒切碎,接着将芹菜焯水
鸡胸肉入锅煮熟后夹出用叉子刮成鸡丝
鸡肉丝与各种食材(芹菜、大葱、香菜、小米椒)混合,倒入少许生抽、陈醋、白砂糖、盐与香油拌匀
拌好后夹出铺在装有紫甘蓝的碟子上,即可享用