让人垂涎三尺的几道菜品,家人都爱吃,不吃

凉拌龙须菜：是一道菜肴，主要原料有干龙须菜，主要辅料调料有红辣椒、葱等。营养丰富价值还高！说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完差点流口水了，你们想吃吗？

排骨藕汤：莲藕清热生津，凉血止血，通便止泻，健脾开胃，还可以美容。排骨营养丰富，含有优质蛋白质，脂肪，尤其丰富的钙质维护骨质健康。淡菜增加汤的鲜味，不要用鸡精，味精了。

西红柿烧茄子：西红柿烧茄子是一道家常菜，主料为西红柿和茄子。茄子和番茄的搭配，使其含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康，可有效预防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病。味道真的很不错。

凉拌紫甘蓝：紫甘蓝的做法有很多种，如炒熟、凉拌生吃、腌制等。在炎炎夏日里比较受人们推崇的做法是凉拌紫甘蓝。其中生吃紫甘蓝较为常见的吃法，这道菜口感爽脆，在夏天食用还能开胃。紫甘蓝含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。

肉菘豆腐：肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富，易消化，食用方便，易于贮藏的脱水制品，除用猪肉外。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！

凉拌黄瓜鸡丝：黄瓜中含有的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。此外，黄瓜中的纤维素可促进人体肠道内腐败物质的排除，还可降低胆固醇！