杨紫晒减脂餐火了,一周不重样,200多万

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杨紫是大家非常熟悉的女明星，很小的时候她就在《家有儿女》中出演夏雪，让不少人熟识了她，剧中她是可爱甜美的邻家小女孩，青春亮丽，健康活力，让人很喜欢。

转眼十几年就过去了，杨紫已经出落成大姑娘，圆润的脸庞、细腻白净的肌肤，灵动有神的眼睛，让她越来越具有成熟女性的迷人魅力。随着她的成长的过程中，她也出演了不少经典的剧集，如《欢乐颂》中的邱莹莹、《香蜜沉沉烬如霜》中的锦觅、《亲爱的，热爱的》中的佟年、《余生请多指教》中的林之校等等，其演技也得到了人们的认可，更是让她火出了圈，成为了不少人心目中的女神。

虽然现在的杨紫大红大紫，但她成长的过程中也经过不少挫折，有人说长得并不好看，让她放弃演戏；也有段时间他的脸上好多痘痘，并身材开始发胖，也让她无戏可拍。。。不过面对这些困难和挫折，她坚持自己演戏的初衷，努力客房各种困难，终于迎接到了自己事业上一个又一个高峰。

杨紫又频频登上热搜，她在社交平台晒出了自己的每日营养餐，清淡又有营养，让我们看到一个优秀的女演员对于自己的身材管理有多么严格，杨紫晒一周减脂餐火了，万网友围观评论区爆了，网友：吃不饱。

一蔬菜卷，从这卷着的蔬菜包中我们可以看到芹菜、紫甘蓝、千张等蔬菜，简单焯一水就算大功告成了，可谓是简单得不能再简单了。

二虾仁蔬菜汤，这道汤的主要食材是虾仁、西蓝花和菠菜，绿油油的，非常清淡，完全没有一点油，真的清淡，还特别省事。

三西蓝花虾仁，这菜的主要食材是虾仁和西蓝花，虾仁低脂肪、高蛋白；西蓝花是健身人生首选，低热量高纤维。烹调方式是水煮，关键是还没有用一点油，可谓是减肥最佳食材。

四金枪鱼蔬菜包VS水果，这餐的食材很丰富，用生菜、胡萝卜、黄瓜多种蔬菜搭配着金枪鱼制作的蔬菜包，再搭配上蓝莓和圣女果，这一顿我喜欢。

五番茄牛肉西蓝花，这最丰盛的一餐了，但不少人看到也会摇头，只有几片牛肉和水煮的西蓝花，再加入两个圣女果。

六、黄瓜丁鸡胸肉，鸡肉是减肥健身人士的首选之一，低脂高蛋白又易吸收，而黄瓜热量低，用黄瓜代替食物，能增加饱腹感，非常有利于减肥瘦身。

七、虾仁蔬菜汤，低脂高蛋白的虾仁看来是杨紫的最爱，这次她用虾仁搭配上黄瓜、香菜、大白菜煮了一大碗清汤，照例是没有一滴油。

八、鸡肉蔬菜卷VS圣女果，这次是用鸡胸肉搭配上生菜和黄瓜制作的蔬菜卷，再搭配上少许圣女果，又是简单又低脂的一餐。

杨紫晒减脂餐火了，一周不重样，多万网友点赞，网友：真自律。

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