蔬菜沙拉,富含各种维生素,口感冰凉脆爽

蔬菜沙拉

By琴韵优雅

夏季减脂餐，富含各种维生素，口感冰凉脆爽！

原料：生菜、紫甘蓝、苦苣、黄瓜、圣女果、紫元葱、精盐、白糖、黑醋、苹果醋、橄榄油。

做法步骤：

第1步、所用蔬菜清洗干净。

第2步、元葱、生菜紫甘蓝和苦苣均撕小块，放入冰水中浸泡一会，这部能使蔬菜更脆爽。

第3步、黄瓜和圣女果均切小块。

第4步、调一个万能的沙拉汁：小碗中加入盐、黑醋，白糖、苹果醋和橄榄油搅拌均匀。

第5步、将所有蔬果控净水份放入沙拉碗中。

第6步、浇入沙拉汁，拌匀既可食用

第7步、成品。

来自美食天下琴韵优雅的作品。

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