2岁宝宝美食,神奇的七彩饭团团,一口吃掉

2023/3/25 来源：不详

这款七彩饭团绝对美味，而且操作简单，很多宝宝都很喜欢，如果没吃过，就试试吧，好吃，还好看哦，色彩鲜艳，经济实惠，荤素搭配，营养的确很丰富

大米（g），豌豆（20g），胡萝卜（20g），玉米粒（30g），火腿（30g），紫甘蓝（20g），鸡蛋（1个），芝麻、盐、糖、油、鸡精

1、大米洗净，锅里滴少许橄榄油，煮米饭

2、鸡蛋打散，炒出来，切碎备用

3、豌豆、玉米粒、胡萝卜、紫甘蓝焯水切碎，火腿切碎

4、锅中少许油，将切好的豌豆、胡萝卜、玉米粒、紫甘蓝、火腿倒入锅内，添加盐、糖、鸡精等作料调味炒熟

5、煮好的米饭加入少许盐，把炒好的食材加入米饭，拌匀，表面沾上芝麻，倒入模具中压实即可

1、米饭不要煮太软

2、翻炒蔬菜，可以根据自己的口味喜好调节

3、如果没有模具，直接做成饭团也可以

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