胃不好的人请注意,生活中常吃这4种食物,

如今肠胃不好的人已经越来越多了，因为大家对饮食不太注意，导致肠胃受损。

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洋葱

洋葱刺激的味道可能会让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃病的作用。因此，胃不好的人，平时不妨多吃一些洋葱，健脾益气，胃病或许不来扰。

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木耳

木耳的味道鲜美，营养丰富，不但具有一定的食疗价值，还有药用价值。木耳中含有丰富的胶质，能够促进肠道的蠕动，而且还有很强的吸附能力，把残留于消化道内的有害物质排出体外。平时多吃，健脾益气，胃病或许不来扰。

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紫甘蓝

紫甘蓝是我们生活中比较常见的一种食物，很多人经常用来做各种各样的凉拌菜。而且它的颜色非常好看，所以一看就非常有食欲。其次，紫甘蓝还有消炎和杀菌的作用，能够抑制人体胃部里面细菌的生长。平时多吃，健脾益气，胃病或许不来扰。

樱桃

樱桃是生活中很多人都喜欢吃的一种水果，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃的功效。因此，胃不好的人平时可以多吃一些樱桃，有助于你的胃健康修复，平时多吃，健脾益气，胃病或许不来扰。