这几道传统美食,健康营养美味,不信你不喜

2022/10/22 来源：不详

面筋山肉：将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

炒紫甘蓝：紫甘蓝可以提高我们身体的免疫功能，增强抵御疾病的能力，尤其是小孩子，应该多吃一些紫甘蓝，这样还能够促进骨骼的发育。这道菜简单易做，味道清淡可口，真的很好吃。

鸡蛋汤是一道简单易学的汤菜，营养价值丰富，不仅年轻人喜欢，对老人和孩子也十分适合，很容易下咽。饭前喝汤还可以增加一定的饱腹感，有益于身心健康。

拌面：土豆、豇豆、白菜、辣椒、西红柿、芹菜各类蔬菜一丢丢，炒成一锅，这样的面馆，就是埋在深巷子里，也受人追捧很是火爆，今天尝试了一下这个拌面，真的是非常棒的一道美食啦，好吃！

柠檬薄荷鸡丝：鸡胸肉是健身学员最钟情的食材，脂肪含量低蛋白质含量却很高，能够快速补充人体所需，而做好的凉拌鸡丝，颜色漂亮，味道丰富，简简单单的一道减肥小菜，美味而且非常的健康！