不爱吃沙拉一定是沙拉汁的错

苏孜阿普片 http://baidianfeng.39.net/a_ht/150517/4624735.html

往日，仿佛还每每能看到彩虹的，分外是在暑假的暴雨以后。屡屡看到彩虹时，我都兴冲冲拽着我奶奶一同看，她也会跟儿童相同一惊一乍的欣喜。每当这个时刻，我就有一种许诺胜利般的快乐。

但不知从甚么时刻着手，再也没在都市里见到彩虹了。

固然不总能有碰见彩虹的好福气，但创造彩虹的才略，却人人都有。例今朝天做的这道彩虹沙拉。

不少人不喜爱吃沙拉，照我说，你们实在不领会自身错过的是甚么：）

沙拉算是做起来最浅显的菜了，切一概拼一拼就行了，只需你沙拉汁调配妥善，它实在便是集好吃便利衰弱为一体的冠军菜单。以是有句话说，没有不好吃的沙拉，惟有不好吃的沙拉汁。此次我浇的是油醋汁，自身调配的，算是我的最爱了。公司里女共事都指着吃这来减肥。

能不能果真减肥我不领会，可是有如许的一同彩虹，让梅雨时令也不那末难熬了。

▲酥饼大人：减肥就不必了，我想看彩虹～

鸡胸肉/鸡蛋/圣女果/牛油果/紫甘蓝/玉米粒/生菜

特级初榨橄榄油/苹果醋/蜂蜜/黄芥末籽酱/黑胡椒

1、调油醋汁：将特级初榨橄榄油，苹果醋，蜂蜜，黄芥末籽酱，盐和胡椒粉都倒入容器中，充足拌均，备用。

2、鸡胸肉加盐、黑胡椒和橄榄油，腌制15分钟后入油锅双面煎至熟。

3、煎好的鸡胸肉、牛油果、圣女果别离切成便利进口的块状。紫甘蓝切丝；玉米粒焯水，鸡蛋煮熟放凉1切4，顺次码进铺了生菜垫底的盘中。

4、撒黑胡椒，倒油醋汁，拌匀，实行。

再来杯樱桃特饮

1、樱桃洗净去梗去核，放冰糖，加水没过樱桃，烧至冒泡后转小火煮至稠密，盛出晾凉。

2、舀两勺樱桃酱放杯底，苏取水倒至8分满，加2片柠檬，装饰薄荷叶，实行！

一口色拉一口苏打~

一同彩虹傍边，有一颗女郎心：）

以

下

为

抽

奖

此日的饭做好了，又到了给酥饼大人挣罐头的时候了，哈哈哈哈~

此日来送罐头的是（铛铛当）——欧丽薇兰特级初榨橄榄油。不得不自曝一个自身的丑事，便是记得我第一次用橄榄油时还不领会特点，总拿来高温炒菜。目前想来，真是暴殄天物。

从小家里厨房都少不了金龙鱼的粮油产物，此次的彩虹沙拉所用的欧丽薇兰特级初榨橄榄油，算是橄榄油界相当有口碑的产物了，盘查一下质料：

来自地中海庄园直供的优良橄榄油，充足浓烈果香和清新口感，也许替代黄油涂在面包上、凉拌、调制酱料，以至直接也许饮用，单不饱和脂肪酸均匀含量高达79%，运用珍珠棉和双面瓦楞纸，在包装上也非罕用心环保。

期望众人都有一个清新衰弱的炎天：）

右下角留言，说出你近来一次见到彩虹的经验,

抽8位随机送欧丽薇兰特级初榨橄榄油3L（红标）一桶

或金龙鱼51优＋荞麦挂面g一包。

注1：