简单有面子的美食,大人小孩都爱吃,尽情的

麻婆豆腐：豆腐为补益、清热养生食品，常食补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，解毒化湿，更适于热生体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物，具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。

莴苣肉丝：莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。多吃莴笋或有意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。搭配肉丝一起食用，味道很不错。

酸辣白菜帮：白菜叶好吃，这硬邦邦的白菜板可不见得人人爱哦，白菜叶口感差，又不易入味，从小到大，因为偷偷丢掉白菜叶，可没少挨骂。酸辣鲜香，一盘都不够吃，，我家几乎每周吃一顿，而且每次都早早吃完。

凉拌紫甘蓝：紫甘蓝的做法有很多种，如炒熟、凉拌生吃、腌制等。在炎炎夏日里比较受人们推崇的做法是凉拌紫甘蓝。其中生吃紫甘蓝较为常见的吃法，这道菜口感爽脆，紫甘蓝含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。

醋炒红薯丝：对你没看错，这是红薯丝不是土豆丝。喜欢吃红薯的人可以在家试试。绝对有你想象不到的全新体验。红薯粉质很多，要想炒的爽口，就要泡泡，先加白醋翻炒均匀再加盐，这样红薯爽口，如果翻炒的时候沾锅，可以加少许水。

芙蓉虾：虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。芙蓉虾是一道色香味俱全的名菜，属于粤菜系。主料为大虾、鸡蛋等。色泽金黄，香酥鲜美。