牛油果不是不好吃,只是你不会吃牛油果吃

很多人都知道牛油果营养价值丰富，但是却总觉得味道不好吃，感觉怪怪的，有的人则吃起来感觉又香又好吃。那么，对于感觉不好吃的你，也许你可以换个方法吃，美味极了！

一、牛油果奶昔

将牛油果和牛奶一起做成奶昔，既有牛油果的香又有牛奶的醇，非常适合下午加餐，补充能量还清新提神。

把熟透的牛油果和牛奶同时放进榨汁机，搅拌过后就可以吃了。如果喜欢吃甜一点的朋友可以稍微加一点苹果。

牛油果有点黏，和牛奶搅拌在一起，不仅口感浓稠顺滑，颜色也非常诱人。

二、牛油果三明治

直接用料理机打成酱涂到面包上，再加一些切片的西红柿，就带有牛油果清香的三明治，再加一杯酸奶，就是营养丰富的一顿早餐。

三、牛油果营养沙拉

将半个牛油果切成块或片跟圣女果、生菜、紫甘蓝、甜椒、鸡胸脯肉一起，加入无糖酸奶拌成沙拉，维生素、矿物质、抗氧化物质含量丰富又低脂低糖低能量，再搭配一碗杂粮饭，就是一顿营养丰富的午晚餐。

四、牛油果焗蛋

这是一种，在国外特别流行的吃法！营养美味，也是走上牛油果料理之路的一种基础做法。

制作步骤：1、牛油果竖着切，转一圈，成两半，挖掉核2、打一个鸡蛋，铺在中间，入烤箱，度，10分钟完成。

牛油果虽然价格有一点贵，但是我们每次也不必多吃，一般一次1个就好，所以按照牛油果的营养成分来计算，在价格方面并不亏。一起吃出美味，吃出健康吧！