想抓住他的心先抓住他的胃,这几款美食满足

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想抓住男人的心，先抓住他的胃，这几款美食不仅满足他的口胃，还对身体有益

虽说食物人人都可以吃，但是不同的食物对男女的功效还是有不同的，男人和女人由于存在性别上的差异，所以，在饮食上也会有所差别。今天，小李子就为大家推荐几道男人最爱的食物的做法，我们现在就开始吧！

一、豆瓣鲤鱼

豆瓣鲤鱼主要以鲤鱼、豆瓣酱为材料制作而成。

难易指数：★★

制作步骤：

1、鲤鱼收拾干净，蒜切末，姜切片

2、炒锅烧热倒入油，放入鱼炸至金黄，盛出

3、锅内留少许油，爆香蒜末、姜片

4、加入豆瓣酱炒香，添加料酒、酱油、白糖翻炒

5、加入炸好的鱼，倒入适量清水煮沸

6、倒入水淀粉勾芡，最后撒上香菜即可

豆瓣鲤鱼大功告成，是不是很简单呢？你也可以试着做一做哈。

二、红烧泥鳅

红烧泥鳅主要以泥鳅为材料制作而成。

难易指数：★★

制作步骤：

1、泥鳅收拾干净，姜切片，葱切段

2、用料酒、盐、姜片、葱段将泥鳅腌制30分钟

3、锅烧热倒入食用油，放入腌制好的泥鳅炸至金黄，盛出备用

4、锅内留少许油，爆香姜片、葱段

5、倒入适量清水，放进炸好的泥鳅

6、添加料酒、酱油、白糖，开中火烧煮

7、待烧至汤汁浓稠，添加辣椒油、花椒粉翻炒至熟即可

三、鸽肉汤

鸽肉汤以鸽肉、红枣、枸杞等为材料制作而成。

难易指数：★★

制作步骤：

1、鸽肉洗净剁块，红枣、党参、黄芪、桂圆、洗净备用，银耳泡发洗净

2、准备炖盅，放入鸽肉

3、依次加入红枣、党参、黄芪、银耳、桂圆、枸杞

4、添加适量盐，锅内加入足量的水

5、放入炖盅，开大火烧开

6、转中火慢炖半个小时即可

鸽肉汤可以补气血，对恢复体力很有帮助。

四、生蚝豆腐羹

生蚝豆腐羹是以生蚝、豆腐为食材制作而成。

难易指数：★★★

制作步骤：

1、生蚝肉洗净备用，豆腐洗净切块，葱切花，香菜切段

2、烧一锅水，放入生蚝肉焯水，捞出备用

3、准备汤锅，放入鱼骨头、米酒、葱姜，倒入清水煮开，熬成鱼汤

4、放入豆腐、生蚝肉，添加盐、淀粉、胡椒粉、麻油继续煮至熟

5、最后放入葱花、香菜即可

生蚝豆腐羹制作好了，这道羹具有滋阴养血的作用，很不错哦！

五、芥末拌甘蓝

芥末拌甘蓝以紫甘蓝为食材制作而成。

难易指数：★

制作步骤：

1、紫甘蓝洗净切丝

2、准备一个盆，放入紫甘蓝，添加盐进行腌制

3、腌制完毕，去除水分，加入芥末、白醋、沙拉酱搅拌均匀

芥末拌甘蓝制作非常简单，而且这道菜具有开胃的功效，对于胃口不佳者可是很受欢迎的。

今天介绍几种男人最爱的食物的做法，你最喜欢哪一种呢？收藏起来，为他做上一道吧！

除了以上几道男人最爱的食物的做法，你还有哪些不同的做法呢？如果你有更好的建议或创意，一定要给小李子留言哦！

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