双十一剁手后,我发现自己被套路了,只有吃

每年双十一我都要去凑凑热闹，而且一年比一年凑的勤，剁得狠，今年也不例外，半个多月前就开始准备，填满购物车，抢完各种券……过了12点后，各种抢，刷新一遍再抢，但那几个真正便宜的一个也没有刷到，剩下的其实都只是凑单的，哎，为了安慰我和小白两人熬到那么晚，怎么也得买些什么啊。

可拍完后，细心的小白却发现，有几件之前买过的东西，双十一的价格竟然还贵了几块~哈哈，下次还是别凑数了，就瞅着靠谱的大品牌去买，要不然也是有坑~

这次剁手剁的这么不愉快，不吃草也得吃了，今天就把我的吃草经验分享给跟我有同样经历的同学们，这道极品蔬菜沙拉送给大家，吃草快乐，让我总结经验，单臂前行吧~

食材:鱼柳、洋葱、苦苣、圣女果、紫甘蓝、胡萝卜、味淋、酱油、沙拉汁

步骤：

紫甘蓝切丝

胡萝卜切丝

圣女果切半

鱼柳切块

放入容器内

倒入酱油

味淋

搅拌均匀

油热后放入搅拌好的鱼柳

煎至焦黄盛出。

把蔬菜都放入容器内。

倒入沙拉汁后拌匀。

装盘~

PS：在寒冷的冬天你最想吃什么菜呐？欢迎在下面评论留言，分享给大家哦~

PS.喜欢观看视频的，可以看下面的做饭视频哦~视频一边听歌一边学做饭更惬意哈~

厨娘小科普：吃沙拉的好处~

首先，吃沙拉可以很好的预防便秘哦，我们都知道很多的蔬菜里面都含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以很好的帮我们蠕动肠胃，从而可以很好的预防便秘。

其次多吃沙拉也可以很好的降低我们的胆固醇。这主要是沙拉是一种蔬菜，里面含有丰富维生素以及膳食纤维，而这些物质都可以很好的帮我们降低胆固醇。所以我们要降低胆固醇的人可以多吃些沙拉。

最后，吃沙拉的瓜可以很好的帮我们减肥，我们很多人都喜欢在进食之前吃点沙拉，这是因为沙拉可以很好的吸收我们体内多于的脂肪，同时还可以很好的促进我们的消化，最重要的是沙拉的热量很低，所以我们吃沙拉的话可以很好的起到减肥的功效。