厨房里这些食物,竟是幽门杆菌的杀手,

在生活当中我们常常会遇到肠胃功能不好的朋友，他们不敢乱吃东西，而且稍微一饿或稍微一撑的话就会感受到很痛苦，那么之所以会存在胃病，是因为胃部有炎症，而造成炎症的根源问题85%以上出自于一种有害病菌，它就是幽门螺旋杆菌。

胃病跟幽门螺旋杆菌的关系很密切

由于这种活性有害生物的存在，不断的以啃噬胃粘膜为生，所以才造成了各种胃病的出现，比如胃炎胃溃疡严重还会引发胃癌，这些都跟没有及时调理有着直接的关系。所以对于很多朋友来说，想要迫切找到抑菌消炎还养胃的方法，今天给大家推荐的几种食疗方法，在厨房当中非常常见，均是药食同源的食材，帮你完成杀菌养胃的工作，调理起来特别方便。

1.甘蓝

对于注重养生的朋友来说，甘蓝几乎是餐桌上必备的食物，因为它被称之为天然的“消炎药”，具有养胃的作用，那么甘蓝当中富含的维生素K和维生素U不仅能够预防溃疡面积的愈合，还能够修复胃黏膜组织，保持胃部有益细菌的活性，还能够降低胃炎胃病的发生率，达到抑菌养胃的作用，大家可以选择紫甘蓝进行凉拌，热量低，好消化，促进肠胃有害物质的排空。

2.香橼十珍

香橼的营养价值非常高，而且香橼当中的粘性蛋白以及大量的维生素都可以加强身体代谢，而且还能够提高肠胃的运作能力，给胃黏膜带来一定的保护作用，降低幽门螺旋杆菌的活跃度，这样一来也就减少了幽门螺旋杆菌伤害胃粘膜的情况，还能够消炎养胃。在古中医书当中记载道香橼搭配丁香，沙棘，山药，麦芽，橘皮，罗汉果，莱菔子，组成香橼十珍茶，对于修复胃粘膜有着特殊的效果，还能够调理食滞化热，脾胃湿热等作用，药理作用明显养胃效果。食材各5克，用砂锅煲煮半个小时之后饮用，如果没有时间，不想费心劳神的话，也可以直接选择渭青枫茶，每次一袋，开水泡饮即可调理。

3.橘皮

橘皮也叫陈皮，作为一种辅助的调料，在厨房是比较常见的，它的气味非常独特，在生活当中大家时常会用它煲汤，或者是炒菜的时候加入，其实小茴香还具有不可小觑的养胃杀菌的功能，帮助我们养护肠胃，还能够补肾助阳，散寒止痛，温经通络，调理脾胃虚寒，改善胃溃疡等效果。