简单快速且有营养的早餐真的那么难做吗其实

大家好啊，我又来啦，今天又是忙碌的一天呀，有人不禁要问了，一个家庭妇女在家有什么可忙的？因为家有俩宝！大宝贝要上学，小宝贝要闹腾，每天早晨都是头疼的一个时间段，但是没办法啊，好了不说那么多废话了，知道你们也不爱看，哈哈，直奔主题吧，今天忙碌是因为给俩宝贝做了各自爱吃的早餐，嘿嘿，虽然累，但是看宝贝吃得那么香，再累都是值得的！

先说我家老大的早餐，是一杯牛奶外加一个三明治，简单又营养哦！

食材：鸡蛋俩个，生菜几片，沙拉酱些许，西红柿几片，面包两片，紫甘蓝几片，蟹棒四根，盐适量。

步骤一：先将鸡蛋煎熟，我家孩子不喜欢半熟的，所以我煎的有点老，喜欢嫩的可以少煎会。

步骤二：将蟹棒切成条状，加一点点盐开始炒一下。

步骤三：面包片用不粘锅稍微煎一下，喜欢脆的就煎得久一点。

步骤四：抹点沙拉酱在面包片上，然后放两片生菜叶和西红柿片，再放蟹棒丝。

步骤五：接着放上紫甘蓝，再抹点沙拉酱，接着再来片生菜叶子。

步骤六：最后再扣上一层面包片就好啦。

步骤七：用保鲜膜紧紧裹两圈，在中间咔一刀切！

小贴士：切的时候要注意啦，如果你的食材是横着放，那就竖着切，如果是竖着放就横着切，不然很容易散掉哦！

再来说下俩周小闺女的早餐吧，一般我闺女早上吃得很少，所以只给她做了一碗鸡蛋羹，但是这鸡蛋羹超级嫩~

食材：鸡蛋俩个，温水适量，宝宝酱油适量，温开水适量，核桃油适量。

步骤一：先将两个鸡蛋打散，加入等量的温水进去再次搅拌均匀。

步骤二：用漏勺过滤一下，这样蒸出来不会有蜂窝状。

步骤三：蒸锅里的水提前烧开，把蛋液倒入蒸碗中。

步骤四：水开后蒸8-10分钟，焖俩分钟后出锅。

步骤五：加入宝宝酱油，核桃油，还可以加点虾皮粉，用刀切几刀就可以让小宝贝吃啦。什么都不加也可以，但是我家孩子大了，原味的她不喜欢吃了，建议是1周以内的小宝宝不放调味品哦！

俩个孩子，其实做这些东西不费多少时间，就是小宝不乖，一会让抱，一会又闹，所以就显得非常忙碌了，我觉得一日之计在于晨，早上的早餐一定要营养，尤其是对于正在长个子的孩子们。

好啦，今天的分享就到这里吧，你们也可以试着给孩子做一做，真的！看见孩子吃得那么香，不管再累做妈妈的心里也是暖暖的，这马上就到11点了，又要做午饭了，不能再跟你们说了，我要带着姑娘去超市买点菜咯，中午做菜我也会拍照哦，估计明天才能给你们更新了！好了，今天就到这里了，看了这篇文章就去动手做的你们，真的很棒，做好了记得来打卡交作业哦，等你们！