天然维生素C终被找到,每天喝一碗,燃
2023/2/25 来源：不详白癜风怎么治疗和控制 http://m.39.net/news/a_12834077.html
大家好，我是轻悦，一个爱美食又爱好身材的正能量减脂餐达人，请多多关照。
天然“维生素C”终被找到，每天喝一碗，燃烧脂肪，身材越来越好。已经进入一天当中最炎热的季节，大家穿的越来越清凉，该减肥的人一刻都不敢懈怠，都希望在这个季节绽放自己最完美的一面。想要减肥瘦身，我们多吃些含“维生素C”的食物，因为维生素C有助于降低血液中胆固醇水平，起到扩张血管喝降低血压的作用。在大自然中，有很多食物都含有维生素C，但含量几乎很少，更谈不上吃一点就能补充全天维生素C的补充了。而我最近发现了一种维生素C含量非常高的水果，那就是猕猴桃，每天吃1-2颗，就能补充全天所需维C。
猕猴桃含有丰富的果胶，可以抑制身体对脂肪的吸收；蛋白质分解酶有助于分解蛋白质，加速新陈代谢速度；肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，能使人体内多余的脂肪转换成能量，甲硫氨基酸等是帮助肉碱合成的必需氨基酸。维生素是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。
猕猴桃不是7月份的水果，所以有些贵，但是8月份以后猕猴桃就会陆续上市，到时候会很便宜，用猕猴桃搭配其他食材榨汁喝，能加速体内脂肪代谢，还能美容养颜。接下来轻悦分享2种关于猕猴桃的低脂养颜食谱。
1、猕猴桃杏汁
食材：
克杏子，克猕猴桃
做法：
1、把杏子洗干净，去核，切成块；将猕猴桃去皮切块
2、把杏子喝猕猴桃放入豆浆机里，添入凉开水到杯体水位线，按下“果蔬汁”启动键即可。
轻悦营养小贴士：
这杯猕猴桃杏汁饮品可以利尿、消水肿、止渴，还能帮助肠胃蠕动，加速体内脂肪代谢，对于美容、纤体都有很好的效果。
2、猕猴桃甘蓝汁
食材：
克猕猴桃，克紫甘蓝，适量蜂蜜
做法：
1、猕猴桃去皮，切成小块；紫甘蓝洗干净，切成小段。
2、将切好的猕猴桃喝紫甘蓝放入豆浆机里，加入凉开水到杯体水位线间，按下“果蔬汁”启动键，最后调入蜂蜜即可享用。
轻悦营养小贴士：
这杯饮品含有大量的花青素，可以减少脂肪合成，具有不错的减肥功效；其所富含的钾，有助于利尿消肿。
以上就是我最喜欢的猕猴桃做法，猕猴桃配合其他食材榨出来的汁特别好喝，每个爱美的女人都不要错过哦。
猕猴桃的吃法多样，那么它还有哪些美味的做法，哪种方法低卡减脂？欢迎大家在评论区留言和轻悦一起分享。
