别总怪孩子不爱吃米饭换个做法,吃到一粒

Hello~棉小花来啦~~~

对于我们中国人来说，无论南方北方，米饭总是少不了的主食。

但是对宝宝来说，米饭吃久了难免会产生厌烦情绪，妈妈们也是绞尽了脑汁，想尽各种办法。

这不，棉小花特意为大家提供了一种新的做法：有米饭、有蔬菜，可以把宝宝不爱吃的菜都放进去哦！

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杂蔬米饼

适合月龄：12个月以上~食材：紫甘蓝40g胡萝卜40g青椒10g鸡蛋3个三文鱼75g米饭g淀粉15g做法：1.胡萝卜研磨擦茸；紫甘蓝、青椒、三文鱼切丁。Ps：这里食材可以随意变换哦，洋葱、蘑菇丁都可以~2.搅拌碗中加入所有食材并搅拌均匀（注意饭团黏稠度，如果干了可以加点水；稀了可以加点蔬菜丁或者米饭）。

3.热锅少油，然后将饭糊舀入，正反两面各煎2min即可。

4.出锅啦！

食谱来源：育学园APP辅食达人小宝宝的宝

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