别总怪孩子不爱吃米饭换个做法,吃到一粒
2022/7/11 来源:不详Hello~棉小花来啦~~~
对于我们中国人来说,无论南方北方,米饭总是少不了的主食。
但是对宝宝来说,米饭吃久了难免会产生厌烦情绪,妈妈们也是绞尽了脑汁,想尽各种办法。
这不,棉小花特意为大家提供了一种新的做法:有米饭、有蔬菜,可以把宝宝不爱吃的菜都放进去哦!
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杂蔬米饼
适合月龄:12个月以上~食材:紫甘蓝40g胡萝卜40g青椒10g鸡蛋3个三文鱼75g米饭g淀粉15g做法:1.胡萝卜研磨擦茸;紫甘蓝、青椒、三文鱼切丁。Ps:这里食材可以随意变换哦,洋葱、蘑菇丁都可以~2.搅拌碗中加入所有食材并搅拌均匀(注意饭团黏稠度,如果干了可以加点水;稀了可以加点蔬菜丁或者米饭)。3.热锅少油,然后将饭糊舀入,正反两面各煎2min即可。
4.出锅啦!
食谱来源:育学园APP辅食达人小宝宝的宝
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