紫甘蓝炒二米饭,超营养的快手便当美食天

紫甘蓝炒二米饭

二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的，小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，非常有营养。

原料：二米饭、紫甘蓝、香葱、盐。

做法步骤：

第1步、紫甘蓝洗净切成碎粒。

第2步、二米饭一碗备好。

第3步、香葱切成葱花。

第4步、起锅热油，加入紫甘蓝翻炒片刻。

第5步、加入二米饭。

第6步、用锅铲边压煸炒，将二米饭炒散，炒均匀。

第7步、加少许盐炒匀。

第8步、关火，撒上香葱花。

第9步、翻炒均匀即可。

来自美食天下尖尖_实验室的作品。