民生资讯放假通知来了

2023/4/7 来源:不详

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嗖的一下,已经到了8月中旬,

时间快得有点儿让人反应不及,

每天叫醒你的是什么?

是梦想吗?是责任吗?是爱吗?

no!no!no!

是热,rè,来跟着小编念~

小伙伴们,你们还记得

你是怎么熬过来的吗?

大家不仅要顶着高温,

每天还要像打了鸡血一样拼命工作。

这样一说是不是感觉好久都没有假期了,

表示这么长时间的等待,

已经生无可恋……

但是不要怕!因为再上“7天”班,

就可以放假啦!

怎么样?是不是不敢相信?

删删减减去掉几个周末,

距离下一个小长假——中秋节,

只有21天了!

惊不惊喜,开不开心?

假设每天工作8小时合计:

21×8=小时

÷24=7天

只需再上“7天”班就放中秋假啦!

看完这个算法,

就知道你们要说小编了,

但请控制住自己的洪荒之力,

生活嘛,求个盼头而已啊~

除了快放假之外,

小编这里还有

几个更刺激的消息要告诉你,

千万别眨眼睛!

你在东边狂风暴雨,我在西边晴空万里

最近几天,受台风的影响,

河北的天气分裂到让人怀疑,

同一个省,完全不同的天气~

强降水和大风天气,

成了迎接我们的特殊仪式。

你,准备好了吗?

昨天多地发布雷电预警!

今天白天,张家口、承德西部、保定西部、石家庄西部阴有雷阵雨,

雷雨时局地伴有

短时大风短时强降水、冰雹等强对流天气,其他地区晴间多云。

今天夜间到16日,全省阴,大部分地区有雷阵雨,其中承德南部、唐山、秦皇岛、廊坊、保定东部、雄安新区、沧州、衡水有中到大雨,个别地点有暴雨,

雷雨时局地伴有短时大风、

短时强降水、冰雹等强对流天气。

16日夜间到17日,全省多云转晴。

今天,大部地区 气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛) 气温为30-33℃,中南部地区各设区市为32-36℃;

16日,大部地区 气温略有下降,北部地区4设区市 气温为25-28℃,中南部地区各设区市为30-32℃;

17日,大部地区 气温变幅不大,北部地区4设区市 气温为27-30℃,中南部地区各设区市为30-32℃。

各市具体预报

↓↓↓

在这样多变的天气里,

养生攻略有必要学起来,

尤其像咱们这种

80、90后的“空巢老人们”!

立秋到,夏未尽

滋阴润燥,应对燥热天气

立秋之后空气湿度有所减少,人们的皮肤、鼻、咽容易感觉干燥,加上暑热天气中,人们常熬夜,易上火,导致咽喉肿痛、口舌生疮等,故立秋后食补宜养阴润燥。

1.润肺:蜂蜜水、无花果茶

大家早上喝一杯蜂蜜水,既可以润肺,又可以通便,对于缓解秋燥带来的咳嗽、便秘、口干舌燥很有好处。

还可以喝无花果茶。无花果茶可以清热生津,健脾开胃,特别适合咽喉肿痛、肠胃积热、食欲不振的人群饮用。此外,还可以加点百合、蜂蜜,润燥生津效果更好。

2.润胃肠:山药大枣粥

中医认为,燥邪伤胃,会导致胃阴(指有滋润、濡养胃的物质)不足。常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉搏微弱等。

小伙伴们可以煮点儿山药大枣粥:将山药90克、百合40克、大枣15个、薏苡仁30克及大米适量共煮粥,每日2次服食。

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃。这些食物合用,有滋阴养胃、清热润燥的作用。

3.润喉咙:六汁饮

秋风凉,空气干燥,易出现咳嗽、嗓子干痒等不适。

此时可以榨点“六汁饮”喝:取雪梨1个(去核),鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克,榨汁后混匀食用,每次喝30毫升,每天2~3次。这些食物合用,有清热生津、润喉止咳的功效。

4.润眼:多吃蓝莓、枸杞

蓝莓所含的花青素是一种天然的抗氧化剂,具有良好的抗自由基功效,常被用于保护视力、呵护眼睛。多吃点蓝莓,有助于缓解眼睛疲劳、视力不良、眼干等用眼问题,此外,富含花青素的还有桑椹、紫甘蓝、葡萄等。

保护眼睛还可以多吃富含叶黄素、β-胡萝卜素的食物,如枸杞、胡萝卜、南瓜等。

小编贴心之后,

还要继续再说点闹心的~

因为生活总是起起起起落落落落嘛!

中秋假期高速不免费

再上“7天”班中秋小长假就来了!

好不容易等来的假期,

当然想出门转一转啦~

但是大家要注意了!

中秋假期高速公路是

不!免!费!的!

春节、清明节、劳动节以及国庆节,

这四个法定节日期间

高速是免费通行的,

而中秋节虽然是法定节日,

但是并没有在高速免费的范围中……

花钱如流水的日子来了

秋天来了,

每年到了换季就没衣服穿,

必须开启买买买的模式!

上班穿的、聚会穿的、

约会穿的、跑步穿的……

统统都要换!

可想到一个夏天都没减掉的肉肉,

瞬间又……

上半年只有一个“6.18”,

下半年可就不一样了!

“双十一”、“双十二”、中秋、国庆……

轮番轰炸!!!

下半年还是喜庆高峰期!

订婚、结婚堆一块儿了,

红色炸弹接连不断轰炸~

红包准备好了吗?

中秋长辈的礼物是一定要准备的~

同学、同事结婚,包红包~

中学同学生孩子了,再包红包~

大学同学要二胎了,

继续包红包……

钱花得差不多了,

年也就过完了。

到时候再想想,

年年初时定下的小目标,

自己完成了多少?

年快过去四分之三了

感觉身体被掏空!

卡里却是两位数!

“工作目标实现了吗?”

“涨薪了吗?”

“减肥计划成功了吗?”

“恋爱了吗?

结婚了吗?

“生娃了吗?”

……

划掉!统统都划掉!

除了一身肥膘,你一无所有!

朋友们,

年已无法充值,

接下来的日子,

大家还是好好珍惜吧!

只要你耐心~

等下去!

生活不易,

所以不要强加给自己太多东西。

没事早点睡,别熬夜,

健康比身材重要,开心比脱单重要!

把生活过成自己想要的样子,

才是最最最最重要的!

干了这碗毒鸡汤,

接下来的日子一起加油吧~

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