体检时,查出身体里有结节,还能吃十字花科

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很多人在体检的时候会发现自己有结节的情况，这时候医生往往会建议大家平时要注重饮食，适当的吃一些可以促进结节消散的食物，避免那些导致结节恶化的食物，所以有些人就会好奇，当查出结节之后，是否还可以吃一些十字花科的蔬菜物。今天医生就来和大家简单的聊一下。

体内有结节，十字花科蔬菜还能不能吃，医生告诉你答案。

首先我们要知道十字花科的蔬菜在生活中还是比较多的，一般来说常见的有紫甘蓝，西兰花等，这些蔬菜不仅吃起来比较美味，而且还有对我们身体有益的一些营养元素，比如说维生素、花青素、多酚类的营养物质。平时适当地补充这些营养物质，对于我们身体的新陈代谢以及一些器官组织的健康，都可以起到一定的帮助。

不过是十字花科的蔬菜，虽然对我们的身体健康有帮助，但是在身体内有结节的时候，对于这些蔬菜的的使用就要谨慎一些，这是因为十字花科的蔬菜中含有硫代葡萄糖苷。这种物质对于我们的身体健康会造成一定的影响，尤其是当查出甲状腺结节的时候，可能会导致甲状腺结节情况变得恶化。

当十字花科植物中的硫代葡萄糖苷这种物质进入我们身体后，会导致我们身体对于一些碘元素的吸收受到限制，所以我们就会出现碘元素摄入不足的情况，导致甲状腺健康受到一定影响。对于甲状腺结节患者，当体内缺乏碘元素时，会导致甲状腺激素分泌减少，影响甲状腺结节的恢复情况，所以对于患者来说。如果成存在碘元素摄入不足情况的话，那么对于十字花科的蔬菜还最好别再吃。

对于结节患者来说，生活中的饮食需要注意哪些呢？

首先我们要知道，当查出结节之后，往往就要需要进行一定的治疗，这是因为单靠生活中的饮食习惯改变是没有办法让结节消散的，除了一部分的甲状腺结节之外，其他的结节往往都需要通过一定的药物进行治疗，同时生活中也要重视饮食的恢复情况，避免结节情况变得更加恶化。

对于甲状腺结节患者来说，平时的碘元素补充要适量，避免碘元素超标。同时也要注意一点点，碘元素也不能补充过少，否则会导致甲状腺激素分泌受到影响。生活中的一些含碘盐，一般来说平时每天补充不要超过6克，此外一些含有盐的食物，比如说火腿，培根等加工肉类尽量别再吃。对于其余的结节来说，生活中要避免一些辛辣刺激的食物，例如花椒、生姜、大蒜这些食物会导致我们的神经部位受到一定的刺激。导致结节进一步的生长扩散，影响我们的疾病恢复情况。

此外为了结节早日的康复，建议大家平时要适当地补充一些蛋白质，常见的优质蛋白质食物有牛奶鸡蛋，此外为了促进身体的免疫力，让结节早日的恢复正常，平时应该适当地补充一些膳食纤维，粗粮中含有的膳食纤维较多，同时也可以为我们提供能量，建议大家平时要适当地多吃一些。

最后医生告诉大家，结节虽然不是什么大的疾病，但是也不容我们忽视，生活中发现结节之后要重视起来改善自己的饮食，让结节早日康复。