轻拌蔬菜,比炒菜还营养,做法特简单,一分

轻拌蔬菜

偶尔轻食一次，对身体是有益的。蔬果也是看自己喜好随意搭配，炎热的夏天，来一道爽口的拌菜，非常美味哦

原料：紫甘蓝、包菜、黄瓜、西红柿、大拌菜油醋汁、盐。

做法步骤：

第1步、包菜和紫甘蓝切丝，用淡盐水浸泡

第2步、黄瓜去皮，改刀切片，放入碗里

第3步、烧开水，放入已经洗净的菜，焯烫十秒

第4步、十秒后立马捞出菜，控干水分，凉透

第5步、放入油醋汁和少许盐，拌均匀即可

第6步、爽口的拌菜就做好了

来自美食天下双手暖心的作品。