教你蔬菜沙拉的做法,做法简单,清脆爽口又
2022/10/15 来源:不详北京治疗白癜风的最好的医院 http://www.bdfyy999.com/
介绍一个蔬菜沙拉的做法,步骤很简单,清脆爽口又减脂,下面看看是怎么制作的吧!
第一步准备一下要用到的食材
第二步把准备好的所有食材都放在水中,加上一勺子盐,让它在水中浸泡十分钟!
第三步等到十分钟之后,我们再把它清洗干净!
第四步等到把所有的食材清洗干净之后,然后捞出沥干水分!
第五步再把黄瓜切成片,切好放在一边备用!
第六步把圣女果多半切开,酱紫甘蓝切成丝,切好放在旁边备用!
第七步取一个盘子,把苦菊放在盘底,再放上紫甘蓝!
第八步再把切好的黄瓜片和圣女果放在盘子的上面!
第九步把沙拉酱挤在食材的上面,然后我们搅拌均匀就可以了吃了!
好了,我们这道蔬菜沙拉就制作完成了,非常的好吃,希望大家喜欢!