6道十字花科蔬菜做成的美食,排毒养肝,美

6道十字花科蔬菜做成的美食，排毒养肝，美味营养，吃了还想吃！第一个想要介绍给大家的美食就是香辣菜花，家常快手菜，美味零负担，家常做法，给你带去味觉上的享受，吃起来真的味道相当的不错，让人吃了还想吃，难以忘怀第二个想要介绍给大家的美食就是酸辣卷心菜，酸辣开胃，虽然是道素菜但是却极为下饭！让你大饱口福，食材很健康，值得大家尝尝，口感非常的棒，让人回味无穷第三个想要介绍给大家的美食就是炝炒卷心菜，色泽鲜艳，清脆爽口，这个味道真的让人很难忘，是一种美味无比的美食，味道真的非常棒，带给你舌尖上的享受第四个想要介绍给大家的美食就是手撕酸辣紫甘蓝，紫甘蓝肉厚，硬度较大，比较脆，做酸辣口味最合适，很爽口下饭！是十字蔬菜科比较有营养的菜系。肯定能满足你挑剔的口味，可以说是无比美味，非常好吃的美食了，让人特别的喜欢第五个想要介绍给大家的美食就是胡萝卜甜菜根沙拉，甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！第六个想要介绍给大家的美食就是凉拌紫甘蓝，紫甘蓝，俗称紫包菜，具有重要的药用价值，是一种天然的防癌药物，让人吃了还想吃，根本停不下来啊，是一种十分令人喜爱的美食，绝对能让你的味蕾得到满足