蚝油紫甘蓝香哈菜谱

2024/8/30 来源:不详

作者:柴柴love美食

用料

紫甘蓝  4/1

盐  少许

糖  少许

生抽  少许

耗油  1大勺

蒜蓉  适量

做法步骤

1、紫甘蓝洗净

2、切成细丝

3、拍蒜蓉备好

4、切好的紫甘蓝,放少许盐和少许糖,洗干净手,揉捏紫甘蓝至稍微出汁

5、锅内放油,油热放入蒜蓉煸炒,有香味,关火放少许生抽和一大勺耗油,搅拌一下,倒入出好汁的紫甘蓝,稍稍翻拌一下,出锅,可以吃了

6、翻拌时不用开火~这样做出的紫甘蓝,香脆,不变色,营养也不会流失

7、成品,耗油紫甘蓝

(观看视频教程,请

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