凉拌苦菊,窍门全都在这里,脆爽美味,营养

2024/8/23 来源:不详

北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 https://m.39.net/disease/a_5972056.html

凉拌苦菊

最近又胖了,又到了吃草的节奏。

原料:苦菊、紫甘蓝、胡萝卜、番茄、白糖、白醋、盐。

做法步骤:

第1步、准备好食材

第2步、苦菊切去根部

第3步、准备一个小盆,倒入凉白开水,加一点盐

第4步、把紫甘蓝浸泡几分钟

第5步、切细丝

第6步、胡萝卜切丝

第7步、食材都准备好了

第8步、将切好的蔬菜都放入小盆里

第9步、加一点白糖

第10步、加一点盐

第11步、一点白醋,搅拌均匀

第12步、番茄切开

第13步、成品图

来自美食天下滋滋d美味的作品。

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