WMF搅拌机制作紫甘蓝汁,满满的花青素
2022/6/3 来源：不详紫甘蓝中含有多种维生素，像维生素C、E、B族等都是非常丰富的，此外紫甘蓝中还含有大量花青素甙和纤维素，营养价值非常高，常吃可以有很好的保健作用
紫甘蓝的功效
抗衰老紫甘蓝中含有的维生素A和维生素E都是很好的抗氧化剂，它们可以延缓衰老，还可以让人体的细胞再生，保持活力。减肥消脂紫甘蓝中的纤维素可以促进肠道的蠕动，降低人体中胆固醇的含量，对于体内多余的脂肪的燃烧有很大的帮助，可以起到减肥效果。防治皮肤病紫甘蓝中的硫元素可以有效的杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹都有非常好的减轻效果，对于预防皮肤病也有一定的作用。榨汁搭配紫甘蓝洋葱汁材料：洋葱20g紫甘蓝50g苹果半个蜂蜜适量做法：1、洋葱去老皮洗净切小块，紫甘蓝洗净切小块，苹果洗净去核切小块；2、将食材加入WMF搅拌机搅拌（可加蜂蜜调味，也可以加适量饮用水稀释）。紫甘蓝葡萄汁
材料：葡萄10粒紫甘蓝50g苹果半个做法：1、葡萄洗净下粒，紫甘蓝洗净切小块，苹果洗净去核切小块；2、将食材加入WMF搅拌机搅拌（可加适量饮用水稀释）。紫甘蓝橙梨汁材料：紫甘蓝芯1/4个梨半个橙子1/4个做法：1、橙子去皮切小块，紫甘蓝洗净切小块，梨洗净切小块；2、将食材加入WMF搅拌机搅拌即可（可加适量饮用水稀释）。紫甘蓝芒果汁材料：紫甘蓝叶2片芒果1个梨半个做法：1、芒果洗净去硬芯切小块，紫甘蓝洗净切小块，梨洗净切小块；2、将食材加入WMF搅拌机搅拌即可（可加适量饮用水稀释）。紫甘蓝柚子汁材料：紫甘蓝15克柚子50克做法：1、紫甘蓝洗净切小块，柚子去皮取肉切小块；2、将食材加入WMF搅拌机搅拌即可（可加适量饮用水稀释）。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇