经常吃玉米,你见过黑玉米吗其实它的营养价
2023/2/17 来源：不详北京中科医院公益抗白无止境 http://www.bdfyy999.com/Photo/zhongkerongyu/938.html
经常吃玉米，你见过黑玉米吗？其实它的营养价值很高，你吃过吗？对于现在的人来说都是比较喜欢养生的，所以说在生活当中我们都会吃上一些粗粮，那么玉米就是一个很好的粗粮，吃起来甜甜的，糯糯的，非常的好吃，我们在生活当中吃到的玉米的种类也是有很多的，虽然说吃到的种类多，但是在平常我们最经常能够见到的玉米的颜色就是黄色的，那么对于黑玉米来说，你们有没有见过吃过呢？其实黑玉米的营养价值很高，你有没有吃过呢？
黑玉米在我们的生活当中其实也是经常能够见到的，有的人他们都会认为黑玉米是染了颜色，其实它本身就是黑色的，是我们国家最早引进的一种玉米，也是一种天然的食材，那么在吃的时候可以完全放心。
黑玉米里边含有的色素是天然的色素，这种色素就是花青素，就像我们在平时吃到的紫薯紫甘蓝一样，这些都是天然的色素，所以说才会给我们呈现出这样的食物，花青素一般都是存在黑色或者紫色食物当中的，那么花青素吃了以后对我们的身体也是非常有好处的。
现摘东北黑玉米粘真空新鲜黑糯玉米玉米甜糯黏紫色玉米棒即食10根淘宝月销量旗舰店￥42.9￥88购买已下架黑玉米里边含有的花青素其实是非常高的，吃上一根黑玉米摄入的量相当于16颗蓝莓的量，那么我们都知道，对于蓝莓的价格来说是非常昂贵的，那么还不如我们吃上这样的一根蓝玉米，价格又便宜，而且花青素的含量高，你们有没有吃过黑玉米呢？
