这3种食物是幽门螺杆菌的天敌,大胆吃

你知道幽门螺杆菌吗？有些人对这个名字如雷贯耳，有些人却不大熟悉。幽门螺杆菌其实就是一种细菌，和很多细菌一样，它寄生在人体中，只不过它比较猛，能寄生在人体的胃中，这里可是有强腐蚀性的胃酸，但它仍能在这种环境下自由自在的生存、繁殖。

刚开始感染幽门螺杆菌，人可能只会出现一些胃功能下降、胃分泌异常的情况，比如胃胀、消化不良、食量减小、反酸、烧心、嗳气打嗝、恶心、排便不规律、稀便等，有些人只是有一点消化不良。但时间长后，可能会出现胃黏膜炎症，也就是胃炎。当炎症伤口受到胃酸腐蚀之后，慢慢就会出现胃溃疡。

虽然幽门螺杆菌可以服药治疗，但是随着耐药率的增加，有很多人可能连续进行一次，两次，甚至更多次抗Hp治疗，依然无效，也有人感染了幽门螺杆菌，并无特殊不适，他们不想吃药治疗，那么饮食上，有没有食物能够杀灭幽门螺杆菌呢？

俗话说，胃病都是三分治疗七分靠养，一些绿色的蔬菜本身就具有杀菌抑菌的作用，养胃效果还非常好，其中有3种对幽门螺杆菌的作用很优秀，胃不好的人可以大胆的多吃。

这3种食物是幽门螺杆菌的“天敌”，大胆吃，除胃菌，胃病绕道走

一、紫甘蓝

胃中感染幽门螺杆菌，可以坚持吃一些紫甘蓝，紫甘蓝中含有丰富的花青素以及多种微量物质，有利于养胃的效果，同时大量吃还可以补充一种类似抗生素的物质，有助于抑制幽门螺杆菌，所以坚持吃它，能有一定的保护肠胃健康的作用，胃或许能一天比一天好。

二、猴头菇

常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以辅助改善病症，不过猴头菇最佳的作用还是在养胃方法，尤其是和砂仁、丁香、沙棘、莱子等配伍炮制后具有很高的养胃作用，猴菇砂仁食用液还可以抵抗幽门螺杆菌，降低其活性和繁殖能力，使细菌自我消亡，并能修复胃黏膜，所以对于幽门螺杆菌引起的胃不适包括胃炎、胃溃疡等的改善效果都不错。

三、洋甘菊

洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以帮助减轻消化不良、胀气等胃不适。而且洋甘菊还有一定的消炎作用，能保护胃黏膜，预防幽门螺杆菌。

最后，除了吃养胃食物外，平常吃饭一定要做到一日三餐，按时进餐，因为胃是一个非常守时的器官，到了一定的时间它就会分泌大量的胃酸，如果不能及时吃饭，胃酸可能就会损伤到胃黏膜，让胃一直好不起来，这可不是开玩笑。