转需想要孩子身体好,一定要多吃这几样

儿童时期是大脑发育和脑功能健全的重要时期，这时候需要吸收大量营养，去维持身体发育，蛋白质、钙铁锌硒维生素，一样都不能少！为了不让孩子输在起跑线，许多家长早早的就给孩子吃大量保健品，这样是绝对错误的做法！保健品中含有大量防腐剂、添加剂，对还为发育成熟的身体有害无益！正确的做法还是应该从日常食物入手~1、鱼肉生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求比成年人要高许多，如供给不足就会导致免疫力低下、生长发育迟缓等等一系列问题。鱼肉中的蛋白质含量极高，并且脂肪含量少，即使多吃也不会对身体造成负担。不仅如此，鱼肉中含有丰富DNA，有助于脑力发育成长。推荐：船歌鱼水饺船歌鱼儿童水饺，专为3—12儿童定制。精选上等可生食级别的挪威三文鱼、鳕鱼、深海野生大墨鱼和野生黄花鱼为原料，混合胡萝卜、番茄、韭菜等新鲜蔬菜制成四种肉馅，小小一个蕴含满满营养！个头适中，入口绵软好食用，无刺无添加，为宝宝生长发育保驾护航~2、奶制品钙是骨骼成长的基础，且中国人普遍缺钙，儿童时期缺钙不仅会发育慢，还会出现厌食、偏食、易生病的现象。奶制品中还有大量钙元素，且极易被还为发育完全的身体吸收，达到促进骨骼发育的功效。推荐：圣牧儿童有机奶引进瑞典无菌灌装设备，无色素、无防腐剂、无人造香料，专为儿童制作的有机纯牛奶。用萃取自天然野生菊芋的果糖代替蔗糖，不但对身体无害，淡淡的果香味和微微的甜味更加迎合孩子的口味。3、红豆总有家长疑惑为什么我家宝宝不爱吃饭？这时候就该警觉了！身体中缺乏微量元素，宝宝看到再美味的食物都会没有食欲。除此之外还会使体内血红蛋白缺失，经常生病。红豆中含有丰富的微量元素，且使用方式多样，口感绵软，适合各个年龄段的小孩子吃。推荐：五芳斋红豆杂粮粥内涵大米、黄米、红豆、薏米等八种食材，精准配比，没分独立包装，不用妈妈们再绞尽脑汁搭配，煮制即食。色泽明艳、粒粒圆润，天然无添加。入口绵软香滑，细腻浓稠，营养又健康。4、蔬菜新鲜的蔬菜、水果是必不可缺的，其中含有丰富的卫生素，能够使宝宝有正常的抵抗力。含有的纤维素能促进肠道蠕动，解决便秘困扰（小孩便秘比大人危害更大！）。但讨厌吃青菜仿佛是小孩天性，没关系，蔬菜汁就能完美解决这个问题！推荐：Kagome可果美小小一盒，但是包含番茄、甘笋、紫甘蓝、菠菜等30种蔬菜提取物，能达到食用g蔬菜的效果。其中含有大量蛋白质、维生素，轻松满足一日所需，快速补充发育所需营养。淡淡的果蔬味，喝它仿佛在喝果汁饮料一般更，能让小朋友接受！这些日常生活中常见的美食，却能对孩子的身体健康起到绝佳的促进作用！