河南10岁小子每天吃15元的午餐,一个月

崔永玲 https://m.39.net/pf/a_6712024.html

我们每个人当了父母后就会有心心念念的东西，担心孩子有危险担心孩子吃不饱等等，尤其是预制菜出来之后，又担心食物没有营养，真是操碎了心。

河南的吴大姐因为要上班，于是跑遍10岁儿子方家泉学校附近的午托班，最后找了一家15元一顿的午托班，这家店的老板自己的孩子也在读书，所以饭菜很新鲜，干净卫生。

来这里吃饭不按月收按次收，每天晚上在群里接龙，老板按照人数买菜，这样就能保证不浪费。方家泉来这里吃了一个月，胖了六斤，每天最开心的事情就是中午放学，吴大姐看到儿子的变化真是哭笑不得。

这里的饭菜每天都很新鲜，而且老板厨艺好，荤素搭配营养均衡。像这个鸡丝，油煸后口感更好，丝丝入味。搭配了番茄炒蛋、清炒花菜和卷心菜，都是一些营养价值高的食材，特别下饭。

这一顿也很丰富，主菜是炖排骨，加了酱油颜色看起来很深，但是咸淡适中，选得都是瘦肉，所以孩子们爱吃。瘦而不柴啃起来很过瘾，里面还有玉米，香甜软糯，让人爱不释手。配菜有凉拌藕片，加了胡萝卜海白菜紫甘蓝，口感更好。甜滋滋的大白菜也很好吃，特别脆爽入味。

吃腻了米饭和馒头，老板还会换点新花样，比如说给孩子们吃春饼，自己烙的饼看着就诱人，配菜有炒豆角、萝卜丝还有凉拌鸡丝，鸡丝很入味，鲜香可口，还搭配了香菜和小米辣提味，清清淡淡地很上头，把这些菜卷在春饼里，吃起来格外香，好多同学一口气都能吃四五个，觉得比家吃饭惬意太多了。

这个红烧鸡肉也很好吃，大块的新鲜鸡肉和土豆一起炖煮，土豆吸收了鸡肉的香味，吃起来绵实更入味，软软糯糯比肉还好吃。搭配爽口的炒鸡蛋木耳，里面还加了黄瓜和胡萝卜，食材丰富均衡营养，配着馒头吃真是美味。还有这个清炒小油菜，清清淡淡地解腻开胃。每次吃红烧鸡，馒头都要多吃一筐，大家都吃得顾不上说话。

当然不仅仅是吃鸡，还要吃虾吃牛肉等等，每天都是新花样，保证孩子们没空挑食，只顾埋头苦吃。当然，也会有一些临时跑来的同学或者说孩子们有吃不饱的时候，所以老板会特别煮一锅馄饨，加一些配菜，以备不时之需。

而方家泉吃完自己的饭已经吃饱了，还不尽兴，每次都要再吃一大碗馄饨，现包的馄饨加了香菜紫菜和虾皮，味道鲜美，一口一个好吃到停不下来。就这么吃了一个月胖了六斤，真是真实而搞笑。

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