为了宝宝身体好,这几款手指食物一定要按方

我是一名90后宝妈，女儿5岁，儿子7个月，现在是全职妈妈。

相信很多普通家庭的宝妈和我一样，为了孩子可以放弃身材，化妆品，衣服，鞋子，包包只为了给孩子提供更好的生活，让孩子快乐幸福的成长。

同时做宝妈也要有耐心和足够的能力，带孩子是件幸福的事也是非常麻烦的，最大的麻烦就是宝宝的吃。

宝宝发育比较快，每个阶段吃的也不一样在孩子6个月之后就可以添加辅食了，刚开始只是简单的米粉,后面需要越来越有营养,好看，好吃这也是宝妈们所追求的，当然有很多巧手宝妈会选择自己做,让宝宝吃着更放心。

今天就分享几个适合7个月以后宝宝吃的手指食物，特别适合不爱喝汤汤水水的宝宝

手指小馒头

食材：紫甘蓝两片一斤，面粉四勺，奶粉两勺

步骤：紫甘蓝煮熟榨汁和奶粉一起倒进面粉里，揉成面团擀面杖，擀成厚度一厘米，面皮用模具压出各种形状上锅蒸15分钟即可

蛋黄牛奶圈

食材：蛋黄两个配方奶四勺

步骤：蛋黄和配方奶搅拌均匀成糊状，装进裱花袋平底锅小火加热，不需要放油，裱花袋剪小口慢慢挤出画圈圈盖上盖子闷熟

紫薯山药蒸糕

食材：紫薯一个，山药一段，蛋黄一个

步骤：紫薯和山药蒸熟，和蛋黄一起搅拌机打成顺滑米撞碗里刷一层油糊糊倒进保鲜膜封好戳几个洞，上锅蒸20分钟，脱模切块

菠菜软饼

食材：菠菜鸡蛋面粉

步骤：菠菜过水煮熟捞起打成菠菜汁，不需要加水，放入鸡蛋和两勺面粉搅拌均匀平底锅小火加热，不用放油面糊，慢慢倒入晃动，平底锅摊平凝固后翻面即可

蛋黄午餐肉

食材：猪里脊肉，小葱面粉，玉米淀粉，鸡蛋水

步骤：猪里脊切块小葱切碎，打成泥，越细越好，加入蛋清搅拌均匀，玉米淀粉一勺，面粉半勺，清水少许，搅拌酸奶状倒入肉泥，顺时针搅拌容器铺上油纸两侧刷层油倒入肉糊压瓶盖上保鲜膜插几个洞，上锅蒸20分钟，打开盖子，刷上蛋黄液，再蒸三分钟，脱模即可

菜虾球

食材：西兰花，玉米蛋黄，玉米淀粉

步骤：虾去头去虾线，虾肉切碎，西兰花和玉米分开煮熟，料理机打成泥，分别和虾泥混合，分别加两勺玉米淀粉搅拌捏成丸子一锅水煮开，放入丸子，丸子浮起，煮熟就好

多吃手指食物可以锻炼宝宝的手，眼，嘴等协调能力，还可以锻炼宝宝的抓握能力，让宝宝能更快地学会自主进食