赶走体内的寒气,美味健康有能量,令人胃口

简易日本和果子：碗里放入保鲜膜。将葛粉、砂糖、水放入另一个大碗里。搅拌好之后倒入奶锅。开火继续搅拌搅拌。当葛粉变得有些半透明了就可以关火了。将煮过的葛粉放入1的小碗里面，将豆沙搓成一个个小球放入里，然后再在豆沙上面盖一层葛粉。放到水里煮，当葛粉变全透明的时候捞起放入冰水里放凉将保鲜膜去除装盘上桌。

鸡蛋煎豆腐，准备一块豆腐，切成片，碗中加水加盐，鸡粉放豆腐浸泡15分钟。鸡蛋打入盘中搅散，准备面粉，浸泡好的豆腐用厨房纸吸干水分，豆腐蘸上面粉，再裹上蛋液，依次做好。锅中烧油至五成热下蘸好鸡蛋液的豆腐煎制，一面煎制金黄翻另一面煎制，两面都煎好后码入盘中就可以了。看起来就很心动了，你想吃吗？

金枪鱼沙拉：全部蔬菜清洗干净，生菜手撕大块，紫甘蓝切细丝，小番茄一切四瓣，玉米用微波炉叮熟、剥下玉米粒，黑加仑干用清水泡软；将全部处理好的蔬菜放入盆中；加入原味金枪鱼；加入黑醋和蜂蜜芥末酱；充分混合均匀即可，美味就是这么简单。

西芹炒鸡蛋：西芹切片，洋葱切片，大蒜切段，西红柿切成丁。先将鸡蛋摊成蛋饼，起锅切成三角片。放入少量油，将西芹洋葱翻炒几下，接着放入西红柿泥翻炒，加入适量盐。最后放入大蒜段和鸡蛋片，注意不要炒太烂，断生就行了。

盐焗鸡，将鸡洗净用厨用纸抺干水份，用盐焗鸡粉，腌2一3小时；锅内放入清水烧开，隔水蒸二十分钟，待鸡放凉后再斩件上碟，用碟内剩下的鸡汁，倒适量到另一小碗内，加入鸡粉拌匀，最后再加少许香麻油就大功告成了，非常好吃，值得推荐。

酸辣白菜是一道四川省的汉族传统名菜，属于川菜系。主要食材是白菜，主要烹饪工艺是炒。大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效，是很棒的一道菜。