3种常吃的蔬菜,却藏有虫卵无数,尤其

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现在的城里都在提倡吃无公害绿色食品，尤其是蔬菜和水果，每天都会看到很多关于农药残留会有多大危害的文章和视频，这也使得无农药果蔬一时间火爆至极。但是不使用农药真的就可以算是完全安全的养生保健食品了吗？

事实证明减少农药的使用确实有一定的好处，但同时也出现了弊端，就是虫害。人工除虫的效率远远小于农药，虫子产的卵非常不易被人发现，也不易清洗掉。下面就给大家介绍3常吃的蔬菜，却也是“虫卵”无数，尤其第3种最多。

紫甘蓝

紫甘蓝是一种健康蔬菜，尤其受喜欢美容的女性欢迎，经常吃可以提高人的活力，抗衰老，且对皮肤有益。而且紫甘蓝烹饪简单，直接切碎加上佐料，就是一道美味的凉拌菜。但是紫甘蓝中非常容易残留虫卵，因为紫甘蓝市场一层一层的形状，非常容易吧虫卵包在里面。而且紫甘蓝大多都是凉拌，这样就更不能杀死这些虫卵了，所以一定要反复仔细清洗。还有就是不要以为最里层进不去虫子，一样需要好好清洗。

白菜

白菜可以说是北方人民最长吃的一种蔬菜了，在北方的冬天基本上顿顿饭都离不开它。白菜的维生素C含量高出苹果四五倍，锌含量甚至超过肉类，在北方有句老话“百菜不如白菜”说的确实有道理。但是白菜的吃法有些人就不怎么讲究了，总以为白菜一层包着一层，只要撕掉表皮就可以吃了。所以基本上都是切了之后过一遍水就下锅，不会去可以清洗它。但是这样的做法是不对的，白菜直接生长在泥土上，非常容易有虫子在上面产卵，所以大家以后吃白菜的时候一定要一片片仔细清洗才行。

西兰花

西兰花是一种纯绿色健康食品，并且西蓝花所含的卡路里非常低，深受健身和正在减肥的朋友们的喜爱，基本菜谱中一定有它的存在。西蓝花通体绿色，缝隙较多，表面有密密麻麻的颗粒，如果太用力清洗会把西蓝花弄碎，所以很多人都是冲一下水就算了，但正是由于西兰花的有非常多的缝隙，所以非常适合虫子产卵。正确的清洗方法是用浓盐水浸泡3到5分钟，这时候就会有虫卵飘上来了，大家记住了吗？