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停课不停学

成长不停歇

欢迎大家来到龙腾星光幼儿园“停课不停学，成长不延期”活动（第十九期），本期为大朋友和小朋友们带来了非常精彩的内容，我们一起来看看吧！

本期内容：

音乐游戏：《布谷鸟》

亲子美食：《百叶卷》

音乐游戏：《布谷鸟》

《布谷鸟》

活动目标：

1、培养幼儿的协调性和专注以及节奏感。

2、根据音乐的旋律节奏打击身体不同部位，也可以敲击桌面。

3、感受音乐带来的快乐。

小朋友们跟随美妙的乐曲，一起开启我们快乐的旅程吧！

亲子美食：《百叶卷》

3人份

制作时间：30分钟

1

备材料

百叶2张、瘦肉丝克、紫甘蓝40克、胡萝卜50克、土豆50克、春笋30克、精盐少许、红烧酱油少许、食用油适量。

2

开始做

1.胡萝卜、土豆、春笋、紫甘蓝切丝，开水焯熟。

2.紫甘蓝用盐水泡一泡，沥干水待用。

3.瘦肉丝炒熟。

4.百叶铺开，放上胡萝卜丝、土豆丝、春笋丝、紫甘蓝丝、瘦肉丝。

5.百叶卷起，切段。将西兰花焯熟，装饰碟子。

3

营养点

百页也称为千张、豆腐皮，含有优质的植物蛋白质和钙，搭配瘦肉、胡萝卜、春笋、土豆、紫甘蓝等蔬菜，荤素搭配，营养更均衡。

防疫小贴士

1.主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。

2.开窗通风，增加室内空气流通，每天2-3次，每次20-30分钟。

3.家庭环境以清洁为主，预防性防疫消毒为辅。

4.家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被;注意个人卫生习惯不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

5.加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，提高身体免疫力。

6.从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

亲爱的宝爸宝妈、小朋友们，今天的内容就到这里了。家长朋友们可以在家合理安排您和孩子的时间，把自主还给孩子，您会发现不一样的惊喜呦！面对疫情，我们义不容辞，共同克服、共渡难关。对于孩子们的发展需求，我们更要肩负责任，希望我们能给孩子的生活增添更多的快乐和趣味，帮助孩子们健康快乐成长！

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