金色奇异果究竟有什么不同之处附奇异果吃法

资料图奇异果想必大家都不陌生，他们毛茸茸的外表下隐藏着的是一颗鲜嫩多汁的香甜果肉，这种水果小编每次吃都总有初次品尝时候的那种惊艳的感觉，不得不说，这奇异果真的是百吃不厌的一种水果了。今天我们就来说说比较具有国际范的金色奇异果~资料图金色奇异果的特色金色的奇异果现在也都很常见了，超市里的货架上常常能见到他们的身影。买回家后，挑软一点的先吃，首先对半切开，拿一个勺子贴着果皮挖上一圈，半颗金灿灿的果子就可以让我们慢慢享用啦~金色的奇异果不但味道酸甜好吃，对身体也是很好的。这种水果中含有大量的果胶和维生素E，能够有效的降低血液中的胆固醇含量，起到保护心血管的作用。不但纤维量很高，热量还很低，这点就很适合需要减重的女生吃~然而，除了直接吃，奇异果还可以做成美味的餐点哦~资料图烤·黄金奇异果卷原料：奇异果1个、培根3片。做法：1.奇异果冲去尘土，剥皮，切成长条状备用；2.把培根铺在盘中，放上切好的奇异果肉，卷起来，用牙签固定一下，放入烤箱烤至培根熟透即可。这道奇异果卷不但富含丰富的维生素，还有足以满足哪怕是产妇哺乳都足够的蛋白质需求，是一道适合多种人群食用的餐点。资料图奇异果炒饭原料：奇异果、红椒、紫甘蓝、鸡蛋、隔夜饭。做法：1.将奇异果冲去尘土，剥皮切丁备用；2.红椒、紫甘蓝切丁，备用；3.热锅，放少许橄榄油，打入鸡蛋炒散，盛出备用；4.加入米饭，炒散，加入适量的盐调味，加入之前超好的鸡蛋碎，翻炒均匀；5.加入红椒和紫甘蓝丁，炒到半熟加入奇异果丁，炒到果肉和红椒、甘蓝微微变软即可出锅资料图奇异果麻糬原料：麻糬皮，绿/红豆沙馅，奇异果，片栗粉适量。做法：奇异果冲去浮土，剥皮，切小丁备用；麻糬皮分成几等份，豆沙馅儿分成小份，皮和馅分成一组一组的备用；豆沙馅中间按一个小坑，加入切号的奇异果果肉，包裹起来滚成小球备用；用一份的麻薯皮放在手心压成饼状，放入上一步团好的小球馅料，包好，封口向下粘上备好的片栗粉即可~