热热热热夏天酷热,推荐5款凉拌菜给你,
2023/5/5 来源：不详石学敏丹芪偏瘫胶囊 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4624732.html
1.剁椒拌西葫芦：这凉拌菜做法很简单，将西葫芦刨成细丝，注意中间的瓤就不要了，避免影响口感；刨好的丝加入适量的盐腌制一下，调味前挤部分水分，再可以根据个人口味加入盐、蒜、醋等调味料了。
2.秋葵拌金针菇：泡椒的量自己调整，不喜辣的可以不放。
3.洋葱拌白虾皮：鲜香有味。
4.凉拌苦苣：苦苣有很高的营养价值，清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消毒、止痢去疮。含大量的维生素、矿物质，常食可防治细菌和病毒引起的感染症，提高身体免疫力。
5.五彩素拌干丝：这菜干丝嚼时有韧性、虫草花爽脆鲜醇、苦菊清香、紫甘蓝爽脆、番茄鲜甜，混合在一起，味道异常珍美，令人食之不厌。而且颜值爆表啊
