紫甘蓝双层三明治,看一眼你就会爱上的三明

紫甘蓝双层三明治

原料：全麦面包、鸡蛋、香肠、紫甘蓝、沙拉酱。

做法步骤：

第1步、不粘锅无油煎蛋煎肠，紫甘蓝切丝沥干水分

第2步、铺上保鲜膜放上一片面包，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，面包片，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，最后一层涂抹沙拉酱的面包片

第3步、保鲜膜包好，中间切开，或是三角切开

第4步、美味早餐

来自美食天下T汤夫人的作品。