紫甘蓝苹果汁,营养低脂,减肥必备美食天

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紫甘蓝苹果汁紫甘蓝含有丰富的花青素，苹果含有丰富的维生素C，二者都含有膳食纤维，营养非常丰富，并且花青素还具有防癌抗癌、促进代谢、增强免疫力、延缓衰老的作用，苹果和紫甘蓝都可以美容养颜，一起喝，还可以掩盖紫甘蓝的微苦味道！原料：紫甘蓝、苹果。做法步骤：第1步、原材料洗净备用；第2步、紫甘蓝切小块，苹果去皮切小块；第3步、放入原汁机里开机打汁；第4步、磨的真来劲；第5步、开闸放汁；第6步、颜色真浓啊；第7步、干一杯…来自美食天下菊子厨房的作品。