321沙拉日紫甘蓝鸡肉三明治,好看又好吃
2024/8/14 来源:不详中科爱心救助 https://m.39.net/disease/a_6108180.html
既然做了洋葱鸡肉饼(菜谱往前翻哦)那么紫甘蓝鸡肉三明治必须拥有姓名这款三明治我做了改良,把吐司的厚度改薄,仅是常规吐司厚度的一半这样做出来的三明治,口感真的不是一般的好满满的馅料,搭配上鸡肉饼的肉汁和沙拉酱的香甜,真的好吃爆了呢,而且这样的热量也会低一些
By仪式感小周周
用料
吐司(白吐司/全麦吐司)5片紫甘蓝片鸡肉饼片丘比沙拉酱5g照烧汁5g芝士粉3g
做法步骤
1、准备五片薄吐司
、片紫甘蓝用小苏打泡洗干净后沥干水分,切细丝加入5g丘比沙拉酱
3、加入3g的芝士粉,拌匀
4、鸡肉饼用刀切薄,一分为二
5、第一层吐司先铺上紫甘蓝
6、盖上第二层吐司,挤上沙拉酱
7、放上一片鸡肉饼,挤上照烧汁
8、再盖上吐司,铺上一层紫甘蓝
9、再盖上一层吐司,放上鸡肉饼,挤上照烧汁
10、盖上最后一片吐司,压实
11、用油纸把三明治包裹好,定型
1、用刀切开就可以开吃啦
13、喜欢低脂的小伙伴还可以搭配丘比的0脂肪千岛沙拉汁哦
小贴士
同样的三明治做法还可以搭配上其它蔬菜和肉肉哦,根据个人喜好随意调整,好看又好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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