应对春季过敏,宜内外兼修神鸟知讯健

“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，“江南三月听莺天”春暖花开，踏青出游好时节。但对于易过敏人群春季也是一年中最难熬的季节，皮肤瘙痒、寻麻疹、哮喘、过敏性鼻炎湿疹等等。出现例如：皮肤发红、长痘，同时伴有瘙痒、刺痛等问题。阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，过敏性鼻炎患者每年的痛。有哪些简单易操作的方法可以缓解过敏症状呢？从中医的角度是如何看待春季过敏的呢？

春季多风，本身干躁的皮肤再受大风的刺激，容易引发皮肤过敏。在皮肤保养中，要做到内外兼修。减少使用去角质的产品，护肤品中尽量避开使用含有酒精等刺激性强成分，可以选择含有角鲨烷成分的护肤品，角鲨烷又名深海鲨鱼肝油，是稳定性很高的动物油脂，对皮肤有很好的亲和性，可以加强修护皮肤表皮，形成保护膜。

春季风大，容易受到风邪的侵入，受风邪后具有起病急、发病快、反复无常发作的特点，在治疗过敏时可以从祛风解表的角度进行调理，防风通圣，外可祛除入侵人体的邪气，内可激发人体的抵御功能，达到扶正祛邪的效果。其次“肺主皮毛”内调就要从润肺开始，简单的小食材就可起到润肺养肤的效果。下面介绍简单的一餐搭配；百合粥为传统的中医药膳，中医认为其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。做法：鲜百合g剥好洗净，与粳米g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。

凉拌紫甘蓝菜，紫甘蓝是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。做法：取紫甘蓝适量洗净切丝、胡萝卜切丝、盐、黑胡椒、香油、白芝麻搅拌均匀即可。

当然对待过敏症状不可掉以轻心，医院进行治疗。在选用药物时一定要遵医嘱，因为引发过敏反应是一个各异性很强的疾病。每个人不同阶段对抗过敏药的耐受力也不同，一般建议大家服药一个月后，需再进行诊断，调整药物，避免长时间服用一种药物药效下降，也避免一种药物中所含的毒性作用发生累积。

过敏药物也会引起过敏反应，其中氯苯那敏、苯海拉明最为常见。有些患者服用此类药品后不仅自身的过敏症状没有缓解，还出现了皮肤瘙痒、皮疹等反应，如继续服用或误认为服药量不够加量服用此类药品会引起十分危险的后果，引起血项的异常。

所以建议过医院进行治疗，建立治疗档案，记录每一阶段的变化，坚持就可以战胜过敏这个缠人的疾病。

希望今天的内容可以帮助到大家，更多的养生知识请