又穷又胖那是你没试过这道菜

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现在有一句话超级网红，何以解忧唯有暴富，有钱了想做的事都可以去做，想吃的也都能随便吃，想想都不要太爽。

暴富有点难度，但至少我们可以管理好自己的身材，吃的瘦而且健康，同时还能兼顾美味。

这是周末的菜，因为入了喜欢的酱油，特别做个菜试一下。柚子酱油极有特色，鲜美清新自然，配着新鲜的虾仁，做了鲜虾蔬菜沙拉，用柚子酱油完全替代沙拉酱，肥胖的人表示好吃又不胖，终于可以美食减脂两相宜了。

材料：

柚子酱油15毫升虾仁10只苦菊半棵黄瓜半根紫甘蓝30克洋葱20克西兰花2小朵

做法：

1、新鲜到达的青虾仁，个子大大的。室温解冻，清洗一下，沥干水分待用。

2、准备好蔬菜，自己喜欢吃的就好，沙拉就是随意搭配。

3、蔬菜全部切丝或者片，根据自己习惯就好，苦菊拆小朵。

4、西兰花也拆小朵，分出需要的虾仁的量，这两样要单独处理一下。

5、汤锅加水烧开，下入少许盐和油调味，放入虾仁和西兰花绰烫30秒。

6、捞出来沥干水分。

7、全部放入容器里。

8、加入柚子酱油，又伊鲜柚子酱油适合凉拌佐餐，如果是炒菜蒸鱼就等出锅后放入。

9、拌匀就可以了。

小贴士：

觉得清淡的可以再加点橄榄油，我就直接吃了，清新自然的沙拉，能给身体提供足够的营养，却不用担心太胖。